Ginástica Máster
A Ginástica Máster é uma das muitas modalidades que oferecemos na Rede de Academias Sesc. Trata-se de uma aula de ginástica para pessoas 60+, com métodos e exercícios específicos para esta faixa etária. As aulas que possibilitam a cada um controlar a intensidade do seu treino, aumentando ou diminuindo a amplitude dos seus movimentos.
A atividade contribui para o desenvolvimento da coordenação motora e do ritmo, estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. Auxilia a queima de calorias, além da prevenção e melhora de problemas ligados ao sistema cardiovascular.
A aula tem duração de 50 minutos.
Academia Sesc
Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina, e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender as suas necessidades, além de uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis, para você que busca saúde e bem-estar.
As nossas aulas de ginástica em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas como: resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. Desta forma, oferecemos um serviço de qualidade, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.
Venha para a Academia Sesc movimentar seu corpo e viver seu bem-estar!
Formas e valores
Confira os valores para sua cidade!
Balneário Camboriú 
Unidade: Sesc Balneário Camboriú
2x
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 41,00
Local
Sala de Ginástica
Endereço
Avenida Central, 360 - Edifício Brasil Central - Centro - CEP 88330-668
Informações
2x - a partir de 60 anos - Terça e Quinta - 15h às 15h50.Ainda possui dúvidas?
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faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números:
(47) 3248-4807 
554732484807
Blumenau
Unidade: Hotel Sesc Blumenau
2x Baixa demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 41,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 41,00
Local
Hotel Sesc Cacupé
Endereço
Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100
Informações
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Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova)
2x Semana
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 41,00
3x Semana
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 48,00
Local
Unidade Sesc Blumenau (Vila Nova)
Endereço
Rua Joinville, 524 - Bairro Vila Nova
Informações
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Brusque
Unidade: Sesc Brusque
Ginástica Máster
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 41,00
Local
Sesc Brusque
Endereço
Av. Arno Carlos Gracher, 611, Centro 1, CEP 88350-310
Informações
A partir de 60 anosAinda possui dúvidas?
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Chapecó
Unidade: Sesc Chapecó
MASTER
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 41,00
Local
Sesc Chapecó
Endereço
Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330
Informações
Frequência: 2x na semanaTurmas de 2x na semana:
2ª e 4ª : 15h30 às 16h20
2ª e 4ª : 09h30 às 10h20
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Concórdia
Unidade: Sesc Concórdia
2x por semana
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 41,00
Local
Unidade Sesc Concórdia
Endereço
Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000
Informações
Horários:9h às 9h50
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Criciúma
Unidade: Sesc Criciúma
3X na semana
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00
Local
Unidade Sesc Criciúma
Endereço
Rua Pres. Kennedy, 850 - Pio Corrêa - CEP 88811-570
Informações
Segunda, quarta e sexta8h às 8h50
9h às 9h50
Vagas limitadas.
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Curitibanos
Unidade: Sesc Curitibanos
Ginástica Master
- Idoso Valor mensal de R$ 41,00
Local
Unidade Sesc Curitibanos
Endereço
Rua Francisco Rauen, nº 675 - Nossa Senhora Aparecida - CEP 88520-000
Informações
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Florianópolis
Unidade: Sesc Estreito (Florianópolis)
Ginástica Máster 2x
- Idoso Valor mensal de R$ 41,00
Local
Sesc Estreito
Endereço
R. Gen. Eurico Gaspar Dutra, 913, Estreito
Informações
Frequência2x na semana
Idade: 60+
Duração de aula: 50 minutos
Turmas 2x na semana:
Segunda e quarta-feira, 9h às 9h50
Terça e quinta-feira, 9h às 9h50
Terça e quinta-feira, 10h às 10h50
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Unidade: Sesc Ingleses
Ginástica Máster 2x
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 41,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 41,00
Ginástica Máster 3x
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 48,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 48,00
Local
Unidade Sesc Ingleses
Endereço
Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6, 1° piso - Ingleses
Informações
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Unidade: Sesc Prainha (Florianópolis)
2x na Semana (baixa demanda)
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 41,00
3x na Semana (baixa demanda)
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 48,00
Local
Unidade Sesc Prainha
Endereço
Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183
Informações
Frequência: 2x ou 3x na semanaAinda possui dúvidas?
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Itajaí
Unidade: Sesc Itajaí
2x por semana
- Idoso Valor mensal de R$ 41,00
Local
5° Andar
Endereço
Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430
Informações
GinásticaMásterAinda possui dúvidas?
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Jaraguá do Sul
Unidade: Sesc Jaraguá do Sul
Ginástica Master
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 41,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 41,00
Local
Sesc Jaraguá do Sul
Endereço
Rua Jorge Czerniewicz, 633 - 89255-000
Informações
Ginástica Máster - 3ª e 5ª feira, 15h às 15h50Ainda possui dúvidas?
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Joaçaba
Unidade: Sesc Joaçaba
Ginástica Máster
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 41,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 41,00
Local
Sesc Joaçaba
Endereço
Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000
Informações
Ginástica MásterAinda possui dúvidas?
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Joinville
Unidade: Sesc Joinville
2x semana
- Idoso Valor mensal de R$ 41,00
3x semana
- Idoso Valor mensal de R$ 48,00
Local
Sesc Joinville
Endereço
Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100
Informações
Horários:Segunda Quarta e Sexta
14h10 às 15h
Terça e Quinta
9h10 às 10h
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Lages
Unidade: Sesc Lages
2 x na semana
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 41,00
Local
Unidade Sesc Lages
Endereço
Avenida Dom Pedro II, 1693 - Universitário
Informações
Frequência: 2x na semanaAinda possui dúvidas?
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Laguna
Unidade: Sesc Laguna
MASTER
- Idoso Valor mensal de R$ 41,00
Local
Unidade Sesc Laguna
Endereço
Rua Tenente Bessa, 211 - Centro - CEP 88790-000
Informações
Ginástica MásterTerça - Quinta
08h00 às 08h50
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Mafra
Unidade: Sesc Mafra
Todas categorias
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 41,00
Local
SESC MAFRA
Endereço
Rua São João Maria, 520 - CEP 89.300-116
Informações
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Palhoça
Unidade: Sesc Palhoça
Ginástica Máster 2x
- Idoso Valor mensal de R$ 41,00
Ginástica Máster 3x
- Idoso Valor mensal de R$ 48,00
Local
Sesc Palhoça
Endereço
Rua João Pereira dos Santos, 303 - Ponte Imaruim - CEP 88130-475
Informações
Idade: 60+ anosDuração de aula: 50 minutos
Turmas 2x na semana:
Segunda e quarta-feira, 16h10 às 17h
Terça e quinta-feira, 15h10 às 16h
Tumas 3x na semana:
Segunda, terça e quarta, 15h10 às 16h
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São Bento do Sul
Unidade: Sesc São Bento do Sul
Ginastica Master
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 41,00
Local
Sesc São Bento do Sul
Endereço
Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490
Informações
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São João Batista
Unidade: Sesc São João Batista
Diurno 3x semana
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 48,00
Local
Sesc São João Batista
Endereço
Avenida Egídio Manoel Cordeiro, 303 - Centro - CEP 88240-000
Informações
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São José
Unidade: Sesc São José
Ginástica Máster
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 48,00
Local
Sala de Ginástica
Endereço
Rua João Sandim, 402 - Ipiranga, São José CEP: 88111350
Informações
Horários 2024:Ainda possui dúvidas?
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São Miguel do Oeste
Unidade: Sesc São Miguel do Oeste
2X semana
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 41,00
3X semana
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 48,00
Local
Sesc São Miguel do Oeste
Endereço
Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro
Informações
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Urubici
Unidade: Sesc Urubici
Todas as categorias
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 41,00
Local
Sala de Ginástica
Endereço
Avenida Adolfo Konder, 1011 Traçado
Informações
As nossas aulas de ginástica em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas como: resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. Desta forma, oferecemos um serviço de qualidade, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada clientes.Ainda possui dúvidas?
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Xanxerê
Unidade: Sesc Xanxerê
Ginástica máster - 2X Semana
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 41,00
Local
Sesc Xanxerê
Endereço
Rua Cel. Passos Maia, 691 - Centro - CEP 89820-000
Informações
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