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Publicação em Destaque

Aulas de dança: qual estilo escolher?

Se você quer iniciar uma atividade de dança, mas ainda não sabe qual estilo mais combina com você, continue a leitura e conheça as modalidades disponíveis no Sesc-SC e venha dançar conosco!

#curso de cultura
#Cursos de Arte e Cultura
#dança

Principais Publicações

02/10/2023

O que significa Sesc?

Leia o artigo e descubra qual o significado da sigla e mais detalhes sobre o Sesc!

#Relacionamento com o Cliente
#Santa Catarina

27/07/2023

Como funciona o Day Use no Hotel Sesc Cacupé?

Visitantes podem aproveitar a programação recreativa, almoçar no restaurante e curtir os espaços de lazer com o Day Use!

#Day Use
#Hotéis Sesc
#Hotel Sesc Cacupé
#Lazer

24/03/2022

Dentista no Sesc: Quais são os tratamentos odontológicos oferecidos?

Cuidar da saúde bucal é indispensável! Conheça os procedimentos preventivos, especializados e estéticos de dentista no sesc.

16/02/2022

5 dicas valiosas para quem quer aprender violão e 7 músicas fáceis para tocar

Quer aprender violão, e não sabe por onde começar? Qual o melhor tipo de instrumento para iniciantes? Quanto tempo demora para saber tocar uma canção? Confira nossas dicas!

#aula de violão
#Cultura
#Cursos de Arte e Cultura
#Dicas Sesc
#música

21/06/2021

Academia Sesc: A importância da atividade física na adolescência

Manter o corpo em movimento é fundamental em todas as idades, mas para os adolescentes, que estão passando por um momento de diferentes mudanças, é ainda mais essencial.

#Academia
#Esporte
#exercício físico
#Lazer

17/02/2021

Aprender a dançar: confira 5 filmes inspiradores

Para quem quer aprender a dançar estilos específicos, como ballet, jazz, dança contemporânea, de salão, sapateado, entre outros, o Sesc-SC oferece diversas opções de cursos livres que aliam a prática, a teoria e a expressividade.

28/01/2021

Como aprender inglês mais rápido: 6 dicas infalíveis do Sesc Idiomas

Para tornar o aprendizado da língua estrangeira mais ágil e eficaz, a nossa equipe traz algumas dicas que vão ajudar você a desenvolver as habilidades de ouvir, falar, ler e escrever em inglês em menos tempo.

#aprender inglês rápido
#Curso de Inglês
#Dicas Sesc
#Educação
#Sesc Idiomas

20/03/2020

Suco de limão, couve e gengibre: um aliado para a imunidade

Confira a dica da nossa nutricionista de como fazer um suco que pode ser um verdadeiro aliado do sistema imunológico.

#Ficar em casa
#nutrição
#Saúde

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Confira todas os artigos sobre o Sesc-SC

14/02/2024

Aulas de dança: qual estilo escolher?

Se você quer iniciar uma atividade de dança, mas ainda não sabe qual estilo mais combina com você, continue a leitura e conheça as modalidades disponíveis no Sesc-SC e venha dançar conosco!

#curso de cultura
#Cursos de Arte e Cultura
#dança

05/02/2024

Enoturismo: explore o turismo em vinícolas com o Sesc

Você já ouviu falar no termo enoturismo? Também conhecido como o turismo do vinho, esse tipo de modalidade de viagem vem ganhando popularidade em todo o mundo, continue a leitura e conheça mais sobre essa modalidade de turismo.

#Lazer
#Turismo
#turismo catarinense

26/01/2024

Inglês no Sesc: 10 dicas para dominar o idioma

Aprender inglês é fundamental, seja para ter maior acesso à informação, obter maiores oportunidades profissionais, ter uma comunicação global e até mesmo para entretenimento, dado que maior parte das músicas, séries e filmes são produzidos em inglês. Ao aprender uma língua estrangeira, você traz um desafio cognitivo para o cérebro, melhorando habilidades como memória e resolução de problemas. Você pode começar hoje mesmo a criar a sua meta e organizar o seu planejamento para o ano e estabelecer em quanto tempo deseja adquirir a fluência. Separamos para você 10 dicas para dominar o idioma, confira!

#Inglês
#inglês online
#Inglês para crianças
#Sesc Idiomas

23/01/2024

Aprender música desde bebê: quais os benefícios da musicalização?

A musicalização infantil trata-se de um conjunto de atividades que estimulam o reconhecimento e a sensibilidade aos sons, ritmos, estimulando o desenvolvimento de habilidades sociais, físicas e psicológicas de maneira lúdica. A técnica contribuir com muitos benefícios para crianças de todas as idades, vamos conhecer alguns? Confira abaixo!

#Cursos de Arte e Cultura
#música
#Musicalização

19/01/2024

Pilates Solo ou Estúdio: Qual Escolher?

Se você está em busca de uma prática de exercícios que promova equilíbrio, flexibilidade e força, o Pilates é uma escolha excelente. No entanto, a decisão entre Pilates Solo e Pilates Estúdio pode ser um dilema. Neste artigo, vamos desvendar as diferenças entre essas modalidades, ajudando você a fazer a escolha certa para atender às suas necessidades e objetivos. Confira!

#Academia
#bem-estar
#Pilates

17/01/2024

O que é o Treinamento Multifuncional (TMF)?

O Treinamento Multifuncional é uma abordagem de exercícios físicos que visa trabalhar diversas capacidades físicas de forma integrada. Ao contrário dos treinos tradicionais, que podem focar em uma única modalidade, o TMF engloba uma variedade de movimentos, padrões e habilidades. Ele combina elementos de força, resistência, equilíbrio, coordenação e flexibilidade em uma única sessão de treino.

#Academia
#Treinamento Multifuncional

17/01/2024

Cuide de você mesmo: pratique o autocuidado no Sesc

O Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde. A ansiedade, se não tratada, pode desencadear outros transtornos, como doenças psicossomáticas que afetam a saúde física e mental. Cuidar de si mesmo, tem um impacto positivo integral para a sua saúde, promovendo o alívio do estresse do dia a dia. Seja por meio de atividades físicas, alimentação, e saúde mental, lazer, leitura, você pode praticar o autocuidado no Sesc-SC.

#Acupuntura
#Estética facial
#Massoterapia
#Saúde
#saúde bucal

09/01/2024

O que fazer nas férias de verão?

As férias de verão são um momento especial para relaxar, recarregar as energias e criar memórias duradouras. Neste período não faltam opções de diversão e lazer para aproveitar 100% o melhor da temporada de dias de sol. Separamos algumas dicas sobre o que fazer nas férias de verão, para tornar as férias de pessoas de todas as idades ainda mais especial. Continue a leitura e confira nossas sugestões!

#Lazer
#recreação

02/01/2024

Saúde e verão: dicas para a estação mais quente do ano

Redobre os cuidados com a sua saúde e de bônus confira algumas receitas do projeto Sabores da Estação da Rede de Restaurantes do Sesc-SC!

#Lazer
#Saúde

15/12/2023

5 hábitos para uma boa saúde intestinal e imunidade

Leia o artigo e conheça dicas para uma boa saúde intestinal e imunidade

#alimentação
#Saúde

15/12/2023

Inteligência Emocional: o que é e como aplicá-la

A inteligência emocional refere-se à habilidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções, assim como a capacidade de perceber e influenciar as emoções dos outros de maneira positiva.

#Psicologia
#Saúde

15/12/2023

Você sabe o que é o TDAH?

O Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade é uma doença crônica que inclui dificuldade de atenção, hiperatividade e impulsividade. Leia o artigo e saiba mais!

#Psicologia
#Saúde

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