Está aberto o agendamento para almoçar no restaurante de um dos três hotéis do Sesc Santa Catarina (capacidade reduzida com medidas de segurança rigorosas), ou para levar a comida para a casa no sistema take away (pegue e leve).

Tem receita de bolo, brownie, pizza, escondidinho...

O pão faz parte do dia a dia das refeições de muitas famílias e podemos prepará-lo em casa utilizando alimentos in natura e minimamente processados como a abóbora, ovos, leite e farinha. A ideia é colocar a mão na massa e preparar um pão nutritivo, energético e com fibras.

A acupressão é um tipo de manipulação que estimula pontos de acupuntura para ativar a função do ponto, agindo nos meridianos, regulando o yin e o yang e fortalecendo a imunidade e a energia do corpo.

Ir ao supermercado em tempos de isolamento social continua sendo necessário e primordial. Maior tempo em casa, maior a necessidade de adquirir alimentos.

A Páscoa está chegando e com ela aquela vontade de comer um doce. Que tal preparar um mousse de chocolate saudável e delicioso?

Para refletir mais sobre o assunto a nutricionista e Gerente de Saúde e Assistência do Sesc, Jéssica da Luz Pereira Pucci, escreveu um artigo sobre o vício e a dieta digital.

Durante a pandemia, é muito importante orientar e ajudar nossos familiares, principalmente as crianças e idosos sobre a importância de manter a boca limpa e higienizada.

Os adultos podem amenizar os danos emocionais causados por este afastamento social junto aos seus filhos. Essas funções estão relacionadas à capacidade para desenvolver e manter estratégias apropriadas de solução de problemas, por meio de condições e estímulos positivos. Leia e veja como ajudar.

Fique atento aos cuidados importantes para manter você e sua casa protegidos do novo Coronavírus.

Neste período de prevenção ao Coronavírus, em que é necessário permanecer em casa, devemos reservar alguns minutos para a exposição ao sol. Pode ser uma volta pelo jardim, sentar-se na sacada ou até mesmo ficar alguns momentos na janela.

A nutricionista do Mesa Brasil Sesc compartilha uma receita deliciosa que estimula a função imunológica e favorece a redução do colesterol "ruim". Aproveite.