Academia Sesc realiza Aulão Show com programação gratuita em 32 unidades

O evento estadual acontece no dia 16 de março (sábado) com aulas de ginástica em grupo e atividades especiais


08/03/2024 - Atualizado em 08/03/2024 - 1035 visualizações

O Lazer está em Tudo

"Com o tema “O Lazer está em Tudo”, o Aulão Show da Rede Sesc de Academias vai agitar 32 unidades Sesc-SC em todas as regiões do estado no dia 16 de março (sábado), oferecendo uma programação especial e gratuita. O aulão abrangerá diversas modalidades de ginástica, como Ritmos, HIIT, Localizada, Step, Jump e Alongamento, em aulas divertidas, dinâmicas e desafiadoras, conduzidas por instrutores que orientam, lideram e motivam os participantes.

Nesta edição, além das ginásticas em grupo, o público terá acesso ao calendário com todas as atividades de lazer planejadas para o ano, sempre com foco em saúde e qualidade de vida.

Em cada cidade, serão apresentadas opções de roteiros e viagens do Turismo Social; atividades da Recreação e espaços destinados ao livre brincar; agendas dos eventos estaduais como o Circuito do Pedal, Circuito Sesc de Caminhadas na Natureza, Desafie-se, Festivais Esportivos e ParaCopa Sesc. O público também poderá obter informações sobre como funciona a Formação Esportiva, e sobre as modalidades de esportes e de atividades físicas oferecidas nas Academias. Uma oportunidade de organizar a agenda para estar cada vez mais próximo do Sesc em seus momentos de lazer e de toda sua família!

Durante a programação, também ocorrerão ações da campanha “Visão no Esporte”, iniciativa do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), com o apoio do Sesc. Em alguns locais, serão oferecidos testes de acuidade visual gratuitos para os participantes, juntamente com ações de conscientização sobre a importância deste exame para a saúde no cotidiano e no esporte.

Confira horários, locais e mais informações sobre cada evento no site do Sesc-SC, clicando no botão abaixo.

Diversos estudos mostram que a prática de atividade física em grupo é capaz de motivar as pessoas a se manterem ativas. Fatores como se sentir pertencente de um grupo, ou a possibilidade de compartilhar as atividades entre mais pessoas geram um sentimento positivo capaz de incentivar ainda mais a sua prática.

(Beauchamp, 2019).

As ginásticas em grupo oferecidas na Rede de Academias do Sesc-SC combinam movimento corporal, diversão e resultados. Conforme a gerente de Lazer do Sesc-SC, Giseli Mara Schena, as aulas focam nas qualidades físicas diretamente ligadas à autoestima, melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização da resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. “Oferecemos um serviço de qualidade, com excelentes resultados, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente e proporcionando a convivência em grupo”, reforça.

Como foi o Aulão Show no ano passado