A Academia da Unidade está ainda mais completa e passa a oferecer a modalidade de Pilates Estúdio em um espaço amplo, confortável, com ótimos equipamentos e toda a segurança que o momento exige. Agende sua aula experimental gratuita e venha perceber na prática o quanto este método é prazeroso e eficaz para deixar sua vida mais leve, saudável e ativa.

A partir de 2021 a data será celebrada no dia 16 de abril, numa iniciativa da Organização Mundial de Lazer com a parceria do Sesc e outras instituições. Em Santa Catarina, a Instituição realiza uma programação virtual alusiva à data em suas redes, além de uma oficina de fotografia com smartphone, que está com inscrições abertas e vagas limitadas.

A primeira etapa com o desafio Super Treino engajou os alunos matrículados nas modalidades de Treinamento Multifuncional (TMF), Ginásticas, Pilates Solo e Estúdio, CrosSesc e Movimento Teen, que participaram dessa ação em prol da saúde física e mental.

O pacote especial para o final de semana de 07 a 09 de maio inclui além da hospedagem e atividades de lazer, uma cesta de Piquenique Família, para proporcionar momentos deliciosos em contato com a natureza.

Atividade será transmitida ao vivo pelo canal do Sesc São Paulo no YouTube nesta sexta-feira (26) e contará com as participações do Prof. Ricardo Uvinha (WLCE/USP), Prof. Antonio Carlos Bramante (LAGEL), Prof. Anderson Dalbone (Sesc) e Profa. Cristina Ortega (WLO), com mediação da Profa. Maria Luiza Souza Dias (Sesc SP).

As últimas duas semanas foram desafiadoras para os alunos das Academias Sesc em Santa Catarina. Através do novo projeto “Desafie-se” eles foram motivados à autossuperação e alcance de resultados em prol do bem-estar.

Contemplados com o Selo Turismo Responsável, em reconhecimento às boas práticas adotadas durante a pandemia, os Hotéis Sesc Cacupé (Florianópolis), Sesc Blumenau e Pousada Rural Sesc Lages são ótimas opções de lazer para aproveitar uma programação especial em família.

Na semana em que a capital catarinense comemora o aniversário, reapresentamos os episódios que enaltecem a Ilha da Magia: Street Art Tour; Rota Gastronômica Sambaqui e Santo Antônio de Lisboa; e Costa da Lagoa. Você está convidado para embarcar nessa viagem sem deslocamento com o Turismo Social Sesc.

O projeto Desafia-se começa com séries de Burpee, Abdominal Remador, Thruster e Subida na Caixa. Os exercícios são adaptados aos diversos níveis de condicionamento físico, contemplando as potencialidades dos mais variados perfis de alunos.

Conheça o método criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates no século passado, com um sistema de exercícios direcionados a trabalhar e fortalecer o corpo de uma forma integral. O Sesc oferece a modalidade nos formatos Estúdio e Solo on-line e presencial, seguindo todos os protocolos de segurança, para o bem-estar físico e mental dos alunos.

Então junte-se a nós no DESAFIE-SE e leve o seu bem-estar a um nível mais elevado. Serão quatro etapas ao longo do ano, promovidas pelas Academias Sesc-SC e a primeira será lançada na próxima segunda-feira, dia 15 de março.

Os alunos da Rede de Academias Sesc-SC estão convidados a participar desta ação, que visa motivar ainda mais a prática regular de atividades físicas e o alcance de resultados coletivos e individuais.