Aulas de ginástica dinâmicas e inclusivas
Neste sábado, 14 de março, 32 unidades Sesc-SC realizam o Aulão Show da Rede Sesc de Academias. Com o tema “O Lazer está em Tudo e é para Todos!" e entrada gratuita, essa primeira edição do ano vai unir exercício físico, integração e diversão, oferecendo diferentes modalidades de ginástica para todas as idades e perfis de participantes.
Os instrutores do Sesc conduzirão aulas dinâmicas e envolventes, abrangendo modalidades como Funcional, Ritmos, HIIT, Localizada, Step, Jump, Bike e Alongamentos. A prática de exercícios físicos em grupo tem se mostrado uma poderosa ferramenta de motivação, incentivando a adesão e a continuidade da atividade física.
Além de proporcionar uma experiência esportiva diferente, o Aulão Show busca incentivar hábitos saudáveis e o bem-estar dos participantes. A iniciativa permite que cada pessoa descubra o prazer do movimento e os benefícios da prática regular de atividades físicas.
Um encontro para todos
Araranguá (dez 2025)
Unindo movimento, música e integração, o Aulão Show também reforça o aspecto social e de lazer da atividade física. Os organizadores destacam que o evento é inclusivo, não exige nível de condicionamento prévio e busca promover momentos de energia, alegria e convivência. A iniciativa reafirma o compromisso do Sesc com a promoção de saúde, qualidade de vida e inclusão social por meio de atividades físicas e culturais.
Entre os destaques da programação estão:
Dicas para participar:
Joinville (dez 2025)