Serviços

O Pilates é um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que abrange corpo e mente. Os exercícios realizados se baseiam em seis princípios: respiração, controle, concentração, fluxo de movimento, precisão e centro de força. 


No formato Estúdio, a turma tem número reduzido de alunos, que são desafiados a desenvolver força, flexibilidade e percepção corporal com o auxilio de aparelhos e acessórios. Acima de 14 anos.

Atividades Físicas

Adultos||

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Programação para sua cidade

Araranguá Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Araranguá

Endereço: Avenida Sete de Setembro, 1030, Centro, CEP: 88900-015


Horários:

- Diurno: Terça e Quinta-feira das 07h às 07h50
- Diurno: Segunda e Quarta-feira das 08h às 08h50
- Diurno: Terça e Quinta-feira das 08h às 08h50
- Diurno: Segunda e Quarta-feira das 09h às 09h50
- Diurno: Terça e Quinta-feira das 09h às 09h50
- Diurno: Segunda e Quarta-feira das 10h às 10h50 
- Diurno: Segunda e Quarta-feira das 12h às 12h50 
- Diurno: Terça e Quinta-feira das 14h às 14h50
- Diurno: Terça e Quinta-feira das 15h às 15h50
- Diurno: Segunda e Quarta-feira das 16h às 16h50
- Diurno: Terça e Quinta-feira das 16h às 16h50
- Noturno: Segunda e Quarta-feira das 17h às 17h50
- Noturno: Segunda e Quarta-feira das 18h às 18h50
- Noturno: Terça e Quinta-feira das 18h às 18h50
- Noturno: Segunda e Quarta-feira das 19h às 19h50
- Noturno: Terça e Quinta-feira das 19h às 19h50
- Noturno: Segunda e Quarta-feira das 20h às 20h50
- Noturno: Terça e Quinta-feira das 20h às 20h50

* favor consultar o Espaço de Relacionamento com Clientes sobre vagas, início de turmas e horários.

Balneário Camboriú Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Balneário Camboriú

Endereço: Avenida Central, 360 - Edifício Brasil Central - Centro - CEP 88330-668

Horários:
(2x na semana) 
- Segundas e quartas-feiras das 7h10 às 8h
- Segundas e quartas-feiras das 8h10 às 9h
- Segundas e quartas-feiras das 9h10 às 10h
- Segundas e quartas-feiras das 10h10 às 11h
- Segundas e quartas-feiras das 11h10 às 12h
- Segundas e quartas-feiras das 12h10 às 13h
- Segundas e quartas-feiras das 13h10 às 14h
- Segundas e quartas-feiras das 14h10 às 15h
- Segundas e quartas-feiras das 15h10 às 16h
- Segundas e quartas-feiras das 16h10 às 17h
- Segundas e quartas-feiras das 17h10 às 18h
- Segundas e quartas-feiras das 18h10 às 19h
- Segundas e quartas-feiras das 19h10 às 20h
- Segundas e quartas-feiras das 20h10 às 21h
- Segundas e quartas-feiras das 21h10 às 22h
- Terças e quintas-feiras das 7h10 às 8h
- Terças e quintas-feiras das 8h10 às 9h
- Terças e quintas-feiras das 9h10 às 10h
- Terças e quintas-feiras das 10h10 às 11h
- Terças e quintas-feiras das 11h10 às 12h
- Terças e quintas-feiras das 12h10 às 13h
- Terças e quintas-feiras das 13h10 às 14h
- Terças e quintas-feiras das 14h10 às 15h
- Terças e quintas-feiras das 15h10 às 16h
- Terças e quintas-feiras das 16h10 às 17h
- Terças e quintas-feiras das 17h10 às 18h
- Terças e quintas-feiras das 18h10 às 19h
- Terças e quintas-feiras das 19h10 às 20h
- Terças e quintas-feiras das 20h10 às 21h
- Terças e quintas-feiras das 21h10 às 22h

(3x na semana) 
- Segundas quartas e sextas-feiras das 8h10 às 9h
- Segundas quartas e sextas-feiras das 9h10 às 10h
- Segundas quartas e sextas-feiras das 10h10 às 11h
- Segundas quartas e sextas-feiras das 12h10 às 13h
- Segundas quartas e sextas-feiras das 13h10 às 14h
- Segundas quartas e sextas-feiras das 14h10 às 15h

Biguaçu Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Biguaçu (Academia)

Local: Academia Biguaçu
Endereço: Rua Coronel Teixeira De Oliveira, 128, Centro, Dentro do Angeloni, 2º andar.

Horários:

Segunda e quarta

14h10 às 15h00
16h10 às 17h00
17h10 às 18h00
18h10 às 19h00
19h10 às 20h00
20h10 às 21h00

terça e quinta

08h10 às 09h00
09h10 às 10h00
10h10 às 11h00
16h10 às 17h00
17h10 às 18h00
18h10 às 19h00
19h10 às 20h00
20h10 às 21h00


Blumenau Saiba mais

Unidade: Hotel Sesc Blumenau Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Hotel Sesc Blumenau

Endereço: Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100


Horários:
Seg e qua – 15h às 15:50h
Seg e qua – 16h às 16:50h
Seg e qua – 17h às 17:50h
Seg e qua – 18h às 18:50h
Seg e qua – 19h às 19:50h
Seg e qua – 20h às 20:50h
Ter e qui – 07h às 07:50h
Ter e qui – 08h às 08:50h
Ter e qui – 09h às 09:50h
Ter e qui – 10h às 10:50h
Ter e qui – 14h às 14:50h
Ter e qui – 21h às 21:50h


Unidade: Sesc Blumenau Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Blumenau

Endereço: Rua Dr. Amadeu da Luz, 165 - Centro - CEP 89010-160

Horários:

Seg e qua -06h30 às 07h20
Seg e qua - 09h30 às 10h20
Seg e qua –12h10 às 13h
Seg e qua –13h30 às 14h20
Seg e qua –14h30 às 15h20
Seg e qua -15h30 às 16h20
Seg e qua -17h30 às 18h20
Seg e qua -18h30 às 19h20
Seg e qua -19h30 às 20h20
Seg e qua -20h30 às 21h20
Ter e qui -06h30 às 07h20
Ter e qui -09h30 às 10h20
Ter e qui -12h10 às 13h
Ter e qui -13h30 às 14h20
Ter e qui -15h30 às 16h20
Ter e qui -16h30 às 17h20
Ter e qui -17h30 às 18h20
Ter e qui -18h30 às 19h20
Ter e qui -19h30 às 20h20
Ter e qui -20h30 às 21h20

Brusque Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Brusque

Local: Av. Arno Carlos Gracher 611
Endereço: Rua Arno Carlos Gracher, 211 - Centro - CEP 88350-310

Horários:
  • segunda e quarta-feira das 8h30 às 9h20
  • segunda e quarta-feira das 9h30 às 10h20
  • segunda e quarta-feira das 17h30 às 18h20
  • segunda e quarta-feira das 18h30 às 19h20
  • segunda e quarta-feira das 19h30 às 20h30
  • terça e quinta-feira das 7h35 às 8h25
  • terça e quinta-feira das 8h30 às 9h20
  • terça e quinta-feira das 9h30 às 10h20
  • terça e quinta-feira das 18h15 às 19h05
  • terça e quinta-feira das 19h15 às 20h05


Chapecó Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Chapecó

Local: Sesc em Chapecó
Endereço: Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330

Horários:

- Segunda e Quarta
07h30 às 08h20
08h30 às 09h20
09h30 às 10h20
16h30 às 17h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
20h30 às 21h20
21h30 às 22h20 

- Terça e quinta
07h30 às 08h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
20h30 às 21h20 

* Duração das aulas de 50’minutos
Conferir disponibilidade de vagas e horários no Setor de Relacionamento com o Cliente.
Programação sujeita a alterações.

Concórdia Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Concórdia

Endereço: Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000

Turmas e horários: 

2x/semana: 
Segunda e Quarta-feira: 06h, 07h, 09h, 15h30, 19h15 e às 20h30 
Terça e Quinta-feira: 06h, 08h, 10h, 19h e as 20h30


Aula com duração de 50 minutos. 


Criciúma Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Criciúma

Endereço: Rua Pres. Kennedy, 850 - Pio Corrêa - CEP 88811-570

Horários:

- Diurno: Terça e Quinta-feira das 07h às 07h50 

- Diurno: Terça e Quinta-feira das 08h às 08h50

- Diurno: Terça e Quinta-feira das 09h às 09h50

- Diurno: Terça e Quinta-feira das 10h às 10h50

- Diurno: Terça e Quinta-feira das 11h às 11h50

- Diurno: Terça e Quinta-feira das 12h10 às 13h00
 
- Diurno: Terça e Quinta-feira das 16h às 16h50 

- Noturno: Terça e Quinta-feira das 17h às 17h50

- Noturno: Terça e Quinta-feira das 18h às 18h50

- Noturno: Terça e Quinta-feira das 19h às 19h50

- Diurno: Segunda e Quarta-feira das 16h às 16h50

- Noturno: Segunda e Quarta-feira das 17h às 17h50

 - Noturno: Segunda e Quarta-feira das 18h às 18h50

 - Noturno: Segunda e Quarta-feira das 19h às 19h50

* Favor consultar o Espaço de Relacionamento com Clientes sobre vagas, início de turmas e horários.


Curitibanos Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Curitibanos

Endereço: Rua Francisco Rauen, nº 675 - Nossa Senhora Aparecida - CEP 88520-000

Horários:

Diurno: Segunda, quarta e sexta-feira, das 07h às 07h50;
Diurno: Segunda, quarta e sexta-feira, das 08h às 08h50;
Diurno: Segunda, quarta e sexta-feira, das 09h às 09h50;
Diurno: Segunda, quarta e sexta-feira, das 10h às 10h50;

Diurno: Terça e quinta-feira, das 16h às 16h50;
Diurno: Terça e quinta-feira, das 17h às 17h50;

Noturno: Terça e quinta-feira, das 18h às 18h50;
Noturno: Terça e quinta-feira, das 19h às 19h50.


Florianópolis Saiba mais

Unidade: Sesc em Florianópolis (Prainha) Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc em Florianópolis (Prainha)

Endereço: Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183

Horários:

2x na semana

Segunda e Quarta:
-7h às 7h50;-8h às 8h50;
-9h às 9h50;
-12h às 12h50;
-14h10 às 15h;
-15h às 15h50;
-16h às 16h50;
-17h às 17h50;
-18h às 18h50;
-19h às 19h50;


Terça e Quinta:
-7h às 7h50;
-8h às 8h50;
-9h às 9h50;
-10h às 10h50;
-11h às 11h50;
-12h às 12h50;
-13h10 às 14h;
-14h10 às 15h;
-15h10 às 16h;
-17h às 17h50;
-18h às 18h50;
-19h às 19h50.

1x por semana

Sexta:
-7h às 7h50;
-8h às 8h50.


Unidade: Sesc Ingleses Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Ingleses

Local: Centro de Atividades Ingleses
Endereço: Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6, 1° piso - Ingleses

Turmas 2x na semana

4ª e 6ª: 16h10 a 17h
4ª e 6ª: 17h10 a 18h
4ª e 6ª: 18h10 a 19h
4ª e 6ª: 19h10 a 20h
4ª e 6ª: 20h10 a 21h

2ª e 4ª: 07h10 a 08h
2ª e 4ª: 08h10 a 09h
2ª e 4ª: 09h10 a 10h
2ª e 4ª: 11h10 a 12h
2ª e 4ª: 12h10 a 13h
2ª e 4ª: 14h10 a 15h
2ª e 4ª: 15h10 a 16h

3ª e 5ª: 07h10 a 08h
3ª e 5ª: 08h10 a 09h
3ª e 5ª: 09h10 a 10h
3ª e 5ª: 10h10 a 11h
3ª e 5ª: 11h10 a 12h
3ª e 5ª: 14h10 a 15h
3ª e 5ª: 15h10 a 16h
3ª e 5ª: 17h10 a 18h
3ª e 5ª: 18h10 a 19h
3ª e 5ª: 1910 a 20h
3ª e 5ª: 2010 a 21h

Unidade: Sesc Jardim Atlântico (Academia) Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Jardim Atlântico (Academia)

Local: Academia Jardim Atlântico
Endereço: Av. Marinheiro Max Schramm, 3450 - Jardim Atlântico (dentro do Angeloni)

Segunda e quarta

07h10 às 08h
08h10 às 09h
09h10 às 10h
10h10 às 11h
11h10 às 12h
14h10 às 15h
15h10 às 16h
16h10 às 15h
17h10 às 16h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h10 às 21h

 

Terça e quinta

07h10 às 08h
08h10 às 09h
09h10 às 10h
10h10 às 11h
12h10 às 13h
14h10 às 15h
15h10 às 16h
17h10 às 16h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h10 às 21h


Itajaí Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Itajaí

Endereço: Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430

Horários:

(1x na semana) 
- Sexta-feira das 7h às 7h50
- Sexta-feira das 8h às 8h50
- Sexta-feira das 9h às 9h50
- Sexta-feira das 10h às 10h50
- Sexta-feira das 13h às 13h50
- Sexta-feira das 14h às 14h50
- Sexta-feira das 15h às 15h50
- Sexta-feira das 16h às 16h50
- Sexta-feira das 17h às 17h50
- Sexta-feira das 18h às 18h50
- Sexta-feira das 19h às19h50
- Sexta-feira das 20h às 20h50

(2x na semana) 
- Segunda e quarta-feira das 7h às 7h50
- Segunda e quarta-feira das 8h às 8h50
- Segunda e quarta-feira das 9h às 9h50
- Segunda e quarta-feira das 10h às 10h50
- Segunda e quarta-feira das 12h às 12h50
- Segunda e quarta-feira das 14h às 14h50
- Segunda e quarta-feira das 15h às 15h50
- Segunda e quarta-feira das 16h às 16h50
- Segunda e quarta-feira das 17h às 17h50
- Segunda e quarta-feira das 18h às 18h50
- Segunda e quarta-feira das 19h às 19h50
- Segunda e quarta-feira das 20h às 20h50
- Terça e quinta-feira das 7h às 7h50
- Terça e quinta-feira das 8h às 8h50
- Terça e quinta-feira das 9h às 9h50
- Terça e quinta-feira das 10h às 10h50
- Terça e quinta-feira das 11h às 11h50
- Terça e quinta-feira das 12h às 12h50
- Terça e quinta-feira das 14h às 14h50
- Terça e quinta-feira das 15h às 15h50
- Terça e quinta-feira das 16h às 16h50
- Terça e quinta-feira das 17h às 17h50
- Terça e quinta-feira das 18h às 18h50
- Terça e quinta-feira das 19h às 19h05
- Terça e quinta-feira das 20h às 20h50

(3x na semana) 
- Segunda, quarta e sexta-feira das 21h00 às 21h50

Jaraguá do Sul Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Jaraguá do Sul

Local: Sesc Jaraguá do Sul
Endereço: Rua Jorge Czerniewicz, 633 - 89255-000

Horários

Segunda e quarta:
07h às 07h50 
08h às 08h50 
09h às 09h50 
17h às 17h50 
18h às 18h50 
19h às 19h50 
20h às 20h50

Terça e quinta:
07h às 07h50 
08h às 08h50
13h às 13h50 
18h às 18h50 


Joaçaba Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Joaçaba

Endereço: Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000

horários 1 x semana: 

segundas-feiras 7h às7h50   
segundas-feiras 8h às 8h50
segundas-feiras 9h às 9h50
segundas-feiras 10h às 10h50
segundas-feiras 15h às 15h50
segundas-feiras 16h às 16h50
segundas-feiras 17h às 17h50
segundas-feiras 18h às 18h50
segundas-feiras 19h às 19h50
segundas-feiras 20h às 20h50
quartas-feiras 7h às7h50   
quartas-feiras 8h às 8h50
quartas-feiras 9h às 9h50
quartas-feiras 10h às 10h50
quartas-feiras 15h às 15h50
quartas-feiras 16h às 16h50
quartas-feiras 17h às 17h50
quartas-feiras 18h às 18h50
quartas-feiras 19h às 19h50
quartas-feiras 20h às 20h50
sextas-feiras 7h às7h50   
sextas-feiras 8h às 8h50
sextas-feiras 9h às 9h50
sextas-feiras 10h às 10h50
sextas-feiras 15h às 15h50
sextas-feiras 16h às 16h50
sextas-feiras 17h às 17h50
sextas-feiras 18h às 18h50
sextas-feiras 19h às 19h50
sextas-feiras 20h às 20h50 

horários 2x semanais: 
terças e quintas-feiras 8h às 8h50
terças e quintas-feiras 9h às 9h50
terças e quintas-feiras 10h às 10h50
terças e quintas-feiras 15h às 15h50
terças e quintas-feiras 16h às 16h50
terças e quintas-feiras 17h às 17h50
terças e quintas-feiras 18h às 18h50
terças e quintas-feiras 19h às 19h50
terças e quintas-feiras 20h às 20h50
terças e quintas-feiras 21h às 21h50 

Joinville Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Joinville

Local: Sesc Joinville
Endereço: Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100

Horários

Segunda e Quarta: 9h10 às 10h
Segunda e Quarta: 10h às 10h50
Segunda e Quarta: 11h às 11h50
Segunda e Quarta: 12h10 às 13h
Segunda e Quarta: 13h10 às 14h
Segunda e Quarta: 14h10 às 15h
Segunda e Quarta: 17h10 às 18h
Segunda e Quarta: 18h10 às 19h
Segunda e Quarta: 19h10 às 20h
Segunda e Quarta: 20h05 às 20h55

Terça e Quinta: 7h10às 8h
Terça e Quinta: 8h às 8h50
Terça e Quinta: 9h às 9h50
Terça e Quinta: 10h às 10h50
Terça e Quinta: 11h às 11h50
Terça e Quinta: 12h10 às 13h
Terça e Quinta: 14h10 às 15h
Terça e Quinta: 15h às 15h50
Terça e Quinta: 18h10 às 19h
Terça e Quinta: 19h10 às 20h
Terça e Quinta: 20h05 às 20h55

Sexta: 7h10 às 8h
Sexta: 8h10 às 9h
Sexta: 9h10 às 10h
Sexta: 10h às 10h50
Sexta: 13h10 às 14h

Lages Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Lages

Endereço: Av. Pres. Vargas, 678 - Coral, Lages - SC, 88509-501

Horários
Segundas, quartas e sextas - 8h 
Segundas, quartas e sextas - 9h 
Segundas, quartas e sextas - 10h 
Segundas, quartas e sextas - 11h
Segundas, quartas e sextas - 18h 
Segundas, quartas e sextas - 19h 
 
Segundas e quartas 20h 

Terças e quintas 8h 
Terças e quintas 9h 
Terças e quintas 10h
Terças e quintas 11h  
Terças e quintas 16h 
Terças e quintas 17h 
Terças e quintas 18h 
Terças e quintas 19h
Terças e quintas 20h 

Mafra Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Mafra

Endereço: Rua São João Maria, 520 - CEP 89300-000

Diurno: 

Segunda e quarta - 8h30 às 9h20
Segunda e quarta - 9h30 às 10h20
Segunda e quarta - 14h30 às 15h20
Segunda e quarta - 16h30 ás 17h20 

Terça e quinta - 15h às 15h50
Terça e quinta - 16h às 16h50 

Noturno:
Segunda e quarta - 17h30 às 18h20
Segunda e quarta - 18h30 às 19h20
Segunda e quarta - 19h30 às 20h20
Segunda e quarta - 20h30 às 21h20 

Terça e quinta - 15h às 15h50
Terça e quinta - 16h às 16h50
Terça e quinta - 18h às 18h50


Palhoça Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Palhoça

Local: Unidade Sesc Palhoça
Endereço: Rua João Pereira dos Santos, 303 - Ponte Imaruim - CEP 88130-475

Horário:

Seg e qua – 7h10 às 8h
Seg e qua – 8h10 às 9h
Seg e qua – 9h05 às 9h55
Seg e qua – 10h15 às 11h05
Seg e qua – 11h10 às 12h
Seg e qua – 12h05 às 12h55
Seg e qua – 14h10 às 15h
Seg e qua – 18h10 às 19h
Seg e qua – 19h05 às 19h55
Seg e qua – 20h às 20h50
Seg e qua – 21h às 21h50


Ter e qui – 07h10 às 8h
Ter e qui – 8h10 às 9h
Ter e qui – 9h05 às 9h55
Ter e qui – 10h15 às 11h05
Ter e qui – 11h10 às 12h
Ter e qui – 12h05 às 12h55
Ter e qui – 14h10 às 15h
Ter e qui – 17h10 às 18h
Ter e qui – 18h10 às 19h
Ter e qui – 19h05 às 19h55
Ter e qui – 20h às 20h50
Ter e qui – 21h às 21h50

Rio do Sul Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Rio do Sul

Local: Academia Sesc Rio do Sul
Endereço: Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412

Horários:- Segunda e quarta, 18h30 às 19h20
- Terça e quina, 08h10 às 09h
- Terça e quinta, 09h10 às 10h
- Terça e wuinta, 15h30 às 16h20
- Terça e quinta, 18h30 às 19h20






São Bento do Sul Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc São Bento do Sul

Endereço: Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490

Horários:

Segunda e quarta, 08h10 às 09h00
Segunda e quarta, 09h10 às 10h00
Segunda e quarta, 17h40 às 18h30
Segunda e quarta, 18h40 às 19h30
Terça e quinta, 07h30 às 08h20
Terça e quinta, 08h30 às 09h20
Terça e quinta, 17h10 às 18h00
Terça e quinta, 18h10 às 19h00
Terça e quinta, 19h10 às 20h00


São João Batista Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc São João Batista

Endereço: Avenida Egidio Manoel Cordeiro, s/nº - Centro - CEP 88240-000

Horários:
 - Segunda e Quarta, das 8h às 8h50
- Segunda e Quarta, das 18h às 18h50
- Segunda e Quarta, das 20h às 20h50
- Terça e Quinta, das 7h às 7h50
- Terça e Quinta, das 8h às 8h50
- Terça e Quinta, das 9h às 9h50
- Terça e Quinta, das 16h às 16h50
- Terça e Quinta, das 17h às 17h50
- Terça e Quinta, das 19h às 19h50

São Joaquim Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc São Joaquim

Endereço: Rua Marcos Batista, nº 1.040 - Centro - 88.600-970

Horários das aulas:

 

-Segunda e Quarta das 15h às 15h50

-Segunda e Quarta das 16h às 16h50

-Segunda e Quarta das 17h às 17h50

-Segunda e Quarta das 18h às 18h50

-Segunda e Quarta das 19h às 19h50

-Segunda e Quarta das 20h às 20h50 

 

-Terça e Quinta das 08h às 08h50

-Terça e Quinta das 09h às 09h50

-Terça e Quinta das 10h às 10h50 

-Terça e Quinta das 16h às 16h50

-Terça e Quinta das 17h às 17h50

-Terça e Quinta das 18h às 18h50

-Terça e Quinta das 19h às 19h50

-Terça e Quinta das 20h às 20h50

-Terça e Quinta das 20h às 20h50



São Miguel do Oeste Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc São Miguel do Oeste

Endereço: Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro - CEP 89900-000

Horários:
 1x na semana
 6ª 18h30 às 19h20

 2x na semana
 2ª e 4ª ( 17h30 às 18h20)
 2ª e 4ª ( 18h30 às 19h20)
2ª e 4ª  ( 19h30 às 19h20)
2ª e 4ª  (20h30 às 21h30)
3ª e 5ª ( 08h às 08h50)
3ª e 5ª ( 09h30 às 10h20)
3ª e 5ª ( 16h30 às 17h20)
3ª e 5ª ( 18h30 às 19h20)
3ª e 5ª ( 20h30 às 21h20)
4ª e 6ª (07h às 07h50)


Tubarão Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Tubarão

Endereço: Rua Antônio Hülse, 411 - Dehon - CEP 88704-220

Horários

Segundas e quartas 7h
Segundas e quartas 8h
Segundas e quartas 9h
Segundas e quartas 10h
Segundas e quartas 12h
Segundas e quartas 18h30
Segundas e quartas 19h30

Terças e quintas 8h
Terças e quintas 9h
Terças e quintas 10h
Terças e quintas 15h30
Terças e quintas 16h30
Terças e quintas 17h30
Terças e quintas 18h30


Urubici Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Urubici

Local: Sesc em Urubici
Endereço: Avenida Adolfo Konder, 2543 – Esquina - 88650-000

Horários:

Segunda e Quarta
08h às 10h50
17h às 20h50

Terça e quinta
14h às 16h50
18h às 20h50

* Duração das aulas de 50 minutos Conferir disponibilidade de vagas e horários no Setor de Relacionamento com o Cliente.
Programação sujeita a alterações.



Informações sobre turmas, horários e valores válidas a partir de 01/01/2019.