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A Ioga, ou Yoga, é um sistema de práticas, exercícios, filosofias e condutas éticas desenvolvido na Índia. O objetivo é a integração do ser, atingindo o equilíbrio entre corpo e mente. Seus exercícios trabalham músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, respeitando o ritmo de cada aluno. Muito mais do que um exercício, a Ioga é também um método de autoconhecimento.

A aula tem duração de 50 minutos.

Atividades Físicas

Adultos||

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Programação para sua cidade

Balneário Camboriú Saiba mais

Ioga

Unidade: Sesc Balneário Camboriú

Endereço: Avenida Central, 360 - Edifício Brasil Central - Centro - CEP 88330-668

Horários:
Terças e Quinta-feiras das 18h10 as 19h.

Blumenau Saiba mais

Ioga

Unidade: Sesc Blumenau

Endereço: Rua Dr. Amadeu da Luz, 165 - Centro - CEP 89010-160

Horários:

Seg e qua -08h30 às 09h20
Seg e qua -17h30 às 18h20
Seg e qua -19h às 19h50
Ter e qui -07h30 às 08h20
Ter e qui -09h às 09h50
Ter e qui -19h30 às 20h20

Concórdia Saiba mais

Ioga

Unidade: Sesc Concórdia

Endereço: Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000

Faixa etária: 03 a 05 anos
Horário: Terças e Quintas-feiras das 17h30 às 18h20. 

Criciúma Saiba mais

Ioga

Unidade: Sesc Criciúma

Endereço: Rua Pres. Kennedy, 850 - Pio Corrêa - CEP 88811-570

Horários:

 - Diurno: Terça e Quinta-feira das 09h05 às 09h55 

- Noturno: Segunda e Quarta-feira das 18h30 às 19h20

- Noturno: Segunda e Quarta-feira das 19h30 às 20h20

* Favor consultar o Espaço de Relacionamento com Clientes sobre vagas, início de turmas e horários.






Florianópolis Saiba mais

Ioga

Unidade: Sesc em Florianópolis (Prainha)

Endereço: Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183

Horários:

3x por semana

Segunda, Terça e Quinta:
-8h às 8h50;
-9h às 9h50;
-10h às 10h50.

2x por semana

Terça e Quinta:
-7h às 7h50;
-13h10 às 14h;
-14h10 às 15h;
-15h10 às 16h.



Informações sobre turmas, horários e valores válidas a partir de 01/01/2019.