Serviços

Aula de Ginástica para pessoas a partir de 60 anos, com métodos e exercícios específicos para esta faixa etária. Nas aulas, cada aluno pode controlar a intensidade do seu treino, aumentando ou diminuindo a amplitude dos seus movimentos. A Ginástica contribui para o desenvolvimento da coordenação motora e do ritmo, estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. Auxilia a queima de calorias, além da prevenção e melhora de problemas ligados ao sistema cardiovascular.

A aula tem duração de 50 minutos.

Atividades Físicas

Idosos||

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Programação para sua cidade

Araranguá Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Araranguá

Endereço: Avenida Sete de Setembro, 1030, Centro, CEP: 88900-015

Horário:

- Diruno: Terça e Quinta-feira das 08h às 08h50

Balneário Camboriú Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Balneário Camboriú

Endereço: Avenida Central, 360 - Edifício Brasil Central - Centro - CEP 88330-668

Horário:
Segundas, Quartas e Sextas-feiras das 17h10 às 18h

Blumenau Saiba mais

Unidade: Sesc Blumenau Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Blumenau

Endereço: Rua Dr. Amadeu da Luz, 165 - Centro - CEP 89010-160

Horários:

Seg e qua -15h30 às 16h20



Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova) Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova)

Local: Sesc Vila Nova
Endereço: R. Joinville, 524

Ginástica Master (+60 anos)

3ª e 5ª - 10h30 às 11h20


Brusque Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Brusque

Endereço: Rua Arno Carlos Gracher, 211 - Centro - CEP 88350-310

Horário: terça e quinta-feira das 8h às 8h50

Caçador Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Ler Caçador

Endereço: Rua do Contestado, s/nº - Berger

Ter e qui das 13h30 às 14h20

Canoinhas Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Ler Canoinhas

Local: Sesc Ler Canoinhas
Endereço: Av. dos Expedicionários, 2100, Campo da Água Verde

2x por semana, terças e quintas, das 10h às 10h50

Chapecó Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Chapecó

Local: Sesc em Chapecó
Endereço: Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330

Horários:

- Segunda e quarta 08h30 às 09h20

- Segunda e quarta 15h30 às 16h20

- Terça e quinta 08h30 às 09h20

Conferir disponibilidade de vagas e horários no Setor de Relacionamento com o Cliente.
Programação sujeita a alterações.

Concórdia Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Concórdia

Endereço: Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000

Horários:
Segunda e quarta: das 8h às 8h50 e das 9h às 9h50
Terça e quinta: das 8h às 8h50

Criciúma Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Criciúma

Endereço: Rua Pres. Kennedy, 850 - Pio Corrêa - CEP 88811-570

- Diurno: Segunda ,Quarta e Sexta-feira das 8h às 8h50 

- Diurno: Segunda, Quarta e Sexta-feira das 9h às 9h50

- Diurno: Terça e Quinta-feira das 8h às 8h50

* Favor consultar o Espaço de Relacionamento com Clientes sobre vagas, início de turmas e horários.




Curitibanos Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Curitibanos

Endereço: Rua Francisco Rauen, nº 675 - Nossa Senhora Aparecida - CEP 88520-000

Horários:

Diurno: Segunda e quarta-feira, das 15h às 15h50;
Diurno: Segunda e quarta-feira, das 16h às 16h50; 
Diurno: Terça e quinta-feira, das 09h às 09h50.

Florianópolis Saiba mais

Unidade: Sesc em Florianópolis (Prainha) Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc em Florianópolis (Prainha)

Endereço: Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183

Horários:

Segunda, quarta e sexta: 15h40 às 16h30

Terça e quinta: 8h às 8h50
Terça e quinta: 16h às 16h50


Unidade: Sesc Estreito Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Estreito

Local: Sesc Estreito
Endereço: R. Gen. Eurico Gaspar Dutra, 913, Estreito

3ª, 5ª feira - 9h00 às 9h50

2ª e 4ª feira – 14h00 às 14h50



Unidade: Sesc Ingleses Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Ingleses

Local: Centro de Atividades Ingleses
Endereço: Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6, 1° piso - Ingleses


4ª e 6ª
Idade: a partir de 60 anos
16h10 às 17h


Itajaí Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Itajaí

Local: Academia do SESC, 5º Andar
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430

Horários:

- Terça e quinta-feira das 08h às 08h50
- Terça e quinta-feira das 09h às 09h50
- Terça e quinta-feira das 15h às 15h50




Jaraguá do Sul Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Jaraguá do Sul

Local: Sesc Jaraguá do Sul
Endereço: Rua Jorge Czerniewicz, 633 - 89255-000

Horários 

Segunda quarta e sexta - 16h às 16h50 

Joaçaba Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Joaçaba

Endereço: Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000

Segundas, quartas e sextas das 14h às 14h50 

Joinville Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Joinville

Local: Sesc Joinville
Endereço: Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100

Horários

Segunda Quarta e Sexta: 09h00 as 09h50
Segunda Quarta e Sexta: 14h30 às 15h20

Terça e Quinta: 9h  às 9h50



Lages Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Lages

Endereço: Avenida Dom Pedro II, 1693 - Universitário

Horários:

Segundas e quartas: 14h40 às 15h30

Terças e quintas: 08h às 08h50
Terças e quintas: 09h às 09h50


Laguna Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Laguna

Local: Academia Sesc de Laguna
Endereço: Rua Tenente Bessa, 211 - Centro - CEP 88790-000

Horário:

Terças e quintas, 8h às 8h50.

Palhoça Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Palhoça

Local: Unidade Sesc Palhoça
Endereço: Rua João Pereira dos Santos, 303 - Ponte Imaruim - CEP 88130-475

Horário:

Diurno:
Segunda, quarta e sexta-feira das 15h às 15h50.

São Bento do Sul Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc São Bento do Sul

Endereço: Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490

Horários:

Segunda e quarta 16h00 às 16h50
Terça e quinta, 09h00 às 09h50


São João Batista Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc São João Batista

Endereço: Avenida Egidio Manoel Cordeiro, s/nº - Centro - CEP 88240-000

Horários:
- Segunda e Quarta, 16h às 16h50
- Terça e Quinta, 10h às 10h50



São Miguel do Oeste Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc São Miguel do Oeste

Endereço: Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro - CEP 89900-000

Horário:
2ª, 4ª e 6ª (09h às 09h50)

Tijucas Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Ler Tijucas

Local: Academia Sesc Tijucas
Endereço: Rua Neri Francisco de Campos, 65 - Centro

Horários:
Segunda, 15h às 15h50
Quarta, 15h às 15h50
Sexta, 08h30 às 09h20

Xanxerê Saiba mais

Ginástica Master

Unidade: Sesc Xanxerê

Local: Centro de Atividades Sesc Xanxerê
Endereço: Rua Cel. Passos Maia, 691 - Centro - CEP 89820-000

Horários:

- Terça e Quinta - 08h às 08h50

- Terça e Quinta - 14h às 14h50




Informações sobre turmas, horários e valores válidas a partir de 01/01/2019.