Serviços

Aula de ginástica localizada combinada com elementos aeróbicos, como stepe jump. O aluno desenvolve a coordenação motora, ritmo, estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. Os exercícios auxiliam o fortalecimento muscular e queima de calorias bem como a melhora da saúde e prevenção de problemas ligados ao sistema cardiovascular. 

Acima de 14 anos.
A aula tem duração de 50 minutos.

Atividades Físicas

Adultos||

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Programação para sua cidade

Chapecó Saiba mais

Ginástica AeroLocal

Unidade: Sesc Chapecó

Local: Sesc em Chapecó
Endereço: Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330

Horários:

- Segunda, quarta e Sexta
- Segunda, quarta e Sexta6h30 as 07h20
- Segunda, quarta e Sexta8h30 as 09h20
- Segunda, quarta e Sexta17h30 as 18h20
- Segunda, quarta e Sexta18h30 as 19h20
- Segunda, quarta e Sexta19h30 as 20h20


Conferir disponibilidade de vagas e horários no Setor de Relacionamento com o Cliente.
Programação sujeita a alterações.

Joaçaba Saiba mais

Ginástica AeroLocal

Unidade: Sesc Joaçaba

Local: Sesc Joaçaba
Endereço: Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000

Horários: 
Terças e Quintas Feiras das 19h às 19h50.
Segundas, Quartas e Sextas Feiras das 18h às 18h50 

Joinville Saiba mais

Ginástica AeroLocal

Unidade: Sesc Joinville

Local: Sesc Joinville
Endereço: Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100

Horários

Segunda Quarta e Sexta: 7h10 às 8h
Segunda Quarta e Sexta: 12h10 às 13h

Terça e Quinta: 16h às 16h50
Terça e Quinta: 18h10 às 19h
Terça e Quinta: 19h19 às 20h


Mafra Saiba mais

Ginástica AeroLocal

Unidade: Sesc Mafra

Endereço: Rua São João Maria, 520 - CEP 89300-000

Diurno: 
Segunda e Quarta, 8h às 8h50

Noturno: 
Segunda e Quarta, 19h às 19h50 
Segunda e Quarta, 20h às 20h50
Terça e Quinta, 18h às 18h50

 


Xanxerê Saiba mais

Ginástica AeroLocal

Unidade: Sesc Xanxerê

Local: Centro de Atividades Sesc Xanxerê
Endereço: Rua Cel. Passos Maia, 691 - Centro - CEP 89820-000

Horários: 

Segunda, Quarta e Sexta-feira - 19h30 às 20h20


Informações sobre turmas, horários e valores válidas a partir de 01/01/2019.