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25 05 / 2022 Por Equipe Sesc Postado em Lazer

Rede de Academias Sesc realiza 2ª etapa do projeto Desafie-se

blog
O Desafio Super Cardio segue até 05/06, com exercícios cardiovasculares para testar os limites, na bike, remo, corrida ou corda. O objetivo é motivar ainda mais a prática regular de atividades físicas e o alcance de resultados coletivos e individuais.

Nesta quarta-feira, 25 de maio, iniciou a segunda etapa do “Desafie-se 2022”, projeto que motiva os alunos das 34 Academias Sesc-SC no Estado à prática regular de atividades físicas e autossuperação. A ação é voltada aos clientes matrículados nas modalidades de Treinamento Multifuncional (TMF), Ginásticas, Pilates Solo e Estúdio, CrosSesc e Movimento Teen e acontece até o dia 6 de junho.

Essa edição tem o tema "Super Cardio" e foi lançada no Dia do Desafio, um dos principais movimentos mundiais de combate ao sedentarismo. A proposta incentiva hábitos saudáveis e uma vida mais ativa, a partir da autossuperação.

Para sair da zona de conforto, os alunos podem escolher entre quatro opções de desafios cardiovasculares para testar seus limites: 10 km de Bike; 5 km de Corrida; 3 km de Remo; e 1.000 Saltos de Corda.

No total o projeto promove quatro desafios estaduais realizados de forma simultânea entre todas as Unidades do Sesc no Estado ao longo do ano. Cada etapa busca explorar as diversas valências e qualidades físicas dos participantes, bem como oportunizar momentos de trocas entre os desafiados, conectando-os cada vez mais entre os mesmos e entre estes e a Academia de sua Unidade.

O primeiro desafio do ano aconteceu de 14 a 27/03, com a participação recorde de 10.006 alunos e com 15 Unidades empatadas em primeiro lugar. 

De forma individual ou em duplas, os clientes foram motivados a fazer 150 repetições do movimento. Clique aqui para conferir a cobertura.

O Desafio 3 está marcado para 8 a 21 de agosto; e o Desafio 4, de 7 a 20 de novembro. Além do bem-estar, os participantes que completarem mais etapas ganham brindes como prêmio do Desafie-se. Também haverá sorteio de hospedagem nos hotéis Sesc em Santa Catarina para a unidade que mais se destacar em pontuação.

Essa também é uma ótima oportunidade para se envolver com o Sesc de forma integral, e aproveitar melhor os benefícios oferecidos. Por meio de uma vasta oferta de modalidades em suas Academias, a Instituição contribui para a melhora na qualidade de vida dos trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo, seus dependentes e da sociedade.

Fique atento às datas dos desafios e participe!

Converse com o Instrutor da Unidade Sesc que você frequenta e venha fazer parte do Desafie-se, onde nessa competição, quem vence é o seu bem-estar! 


Se ainda não é nosso aluno, mas quer começar a praticar atividades físicas e participar deste autodesafio, conheça as Academias Sesc-SC e inscreva-se.


(Última atualização: 03/06/2022)

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