Realizado tradicionalmente na última quarta-feira do mês de maio, o Dia do Desafio chega a 27ª edição no dia 26/05 consolidado como um dos principais movimentos mundiais de combate ao sedentarismo. Embasado no princípio humanitário do Bem Comum, neste ano a programação traz o tema “Atividade Física: Bom para mim! Bom para todos!” e terá como foco ações on-line, sem a tradicional disputa entre as cidades.

No continente americano, a iniciativa criada no Canadá e difundida no mundo todo é coordenada pelo Sesc São Paulo, com a adesão das Unidades da Instituição em vários Estados. Ao incentivar a prática regular de atividades físicas, a Instituição estimula a adoção de hábitos saudáveis e uma vida mais ativa.

Em Santa Catarina, o Sesc realiza programação on-line e ações especiais nas Unidades, com o objetivo de movimentar e sensibilizar pessoas de todas as idades sobre a importância da atividade física para qualidade de vida. Serão duas lives no Instagram @Sesc_SC, uma com bate-papo e outra com uma aula prática.

A live "Atividade física: Bom para mim! Bom para todos!” acontece às 9h, com participação da Técnica de Desenvolvimento Físico-Esportivo do Sesc Tubarão, Thays dos Santos Daglio, e mediação do Analista de Programação Social - Lazer, do Departamento Regional do Sesc-SC, Rogério Bulhões Corvino. Será uma conversa sobre a necessidade e os benefícios da prática regular da atividade física em diferentes cenários, a importância do desafiar-se na busca de um maior engajamento para a prática de atividade física, e o que o Sesc oferece neste contexto.

Às 19h, a Instrutora do Sesc Xanxerê, Stéfanie Zerbinati de Oliveira, conduz uma “Aula de Ritmos” para praticar em casa. Com coreografias divertidas, embaladas por diferentes estilos musicais, a modalidade desenvolve a coordenação motora, ritmo, estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. Coloque uma roupa e calçado confortáveis, separe sua garrafa d’água e se prepare para se mexer, dançar e se divertir!

A ação motiva os clientes à participação mais frequente em atividades de lazer, bem como oferece a eles mais uma oportunidade de superar seus limites e concorrer a brindes através de uma competição entre as 36 Academias Sesc-SC. A competição é compreendida como um estímulo, pois quem ganha são os envolvidos, que vivenciam algo novo, exercitam a integração social, a criatividade, a liderança e o espírito de equipe.

A primeira etapa ocorreu do dia 15 a 28 de março e movimentou mais de 7 mil alunos matriculados nas modalidades de Treinamento Multifuncional (TMF), Ginásticas, Pilates Solo e Estúdio, CrosSesc e Movimento Teen. A segunda edição que inicia no Dia do Desafio contará com o teste do Super Cardio, com quatro opções de exercícios cardiovasculares para testar seus limites.

Bem-estar e qualidade de vida

A proposta do Dia do Desafio vai ao encontro da missão do Sesc de promover o bem-estar e a melhoria da qualidade de vida das pessoas. Em Santa Catarina, a Instituição atende mais de 23 mil alunos que buscam a prática regular de atividade física orientada. Aqui a sensibilização em prol da descoberta do prazer na prática de exercícios acontece o ano inteiro com diversas opções de modalidades de academia e de iniciação esportiva.