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04 01 / 2022 Por Equipe Sesc Postado em Institucional

Dicas para um 2022 repleto de bem-estar e qualidade de vida

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Conte com o Sesc para colocar em prática as metas de incluir atividades prazerosas na rotina, adotar hábitos saudáveis, fazer amigos, aprender uma nova habilidade, e se desenvolver. Temos cursos, escolas, academias, esportes, viagens, restaurantes e muito mais, para começar o ano com o pé direito.

Com a virada do ano, chegou a hora de colocar em prática aquela tradicional listinha de tarefas, pendências que prometemos tirar do papel. Neste rol de objetivos normalmente estão: adotar hábitos saudáveis; praticar atividades físicas e esporte; cuidar da alimentação; estudar idiomas; aprender a tocar um instrumento musical; participar de eventos culturais; conhecer novos lugares; passear; dançar; fazer amigos. Entre outras atitudes como essas, que contribuem para o bem-estar físico, mental e o bom viver.

Em nossas Unidades há tudo isso e muito mais. São diversas opções para você e sua família colocarem em prática muitas dessas promessas.

Estamos presentes em todas as regiões do Estado, com 33 Unidades operacionais, três meios de hospedagem e sete quadras do projeto Sesc Comunidade. Além das redes de escolas, restaurantes, clínicas, teatros, bibliotecas, academias entre outros espaços onde oferecemos nossos serviços e eventos.

São ações nas áreas de Educação, Saúde, Cultura, Lazer e Assistência, que beneficiam milhares de crianças, jovens e adultos e idosos. Muitas das atividades também são ofertadas de forma on-line, com a condução de profissionais capacitados e auxílio de recursos tecnológicos. Tudo isso com preço acessível, aliado à excelência na prestação de serviços.

Nossas portas estão abertas esperando você, que pretende começar 2022 com o pé direito, praticando novas atividades. O importante é planejar-se desde cedo, para garantir a sua vaga na atividade que deseja para não chegar ao final do ano com a sensação que deveria ter feito algo mais.

Para dar uma mãozinha, compartilhamos algumas sugestões de atividades que oferecemos, com valores diferenciados aos trabalhadores do comércio de bens, serviços, turismo e seus dependentes. As inscrições podem ser realizadas na área de Relacionamento com Clientes das Unidades Sesc-SC. Lembrando que o Cartão Sesc é o passaporte para acesso a todas as programações. Aproveite!

Cursos 

Sesc Idiomas (Inglês e Alemão), pré-vestibular, corte e costura, Robótica, Cursos de Dança (Ballet, Dança Contemporânea, Urbana, de Salão, Sapateado, Livre); Cursos de Música (Violão, Guitarra / Baixo, Canto, Coral, Musicalização); Cursos de Artes (Desenho e Pintura em Tela, Teatro, Desenho, Pintura).


Escola

Educação Infantil (creche e pré-escola), Ensino Fundamental, Projeto Criar Sesc (contraturno Escolar), Educação de Jovens e Adultos (EJA).


Atividades físicas 

Academia, com Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF); CrosSesc; Pilates Estúdio e Solo; Ginásticas em Grupo (Localizada, Jump, Máster, Mix, Ritmos, Ioga, Hidroginástica - nas Unidades com piscina); Ginástica Infantil (3 a 6 anos), Clube do Esporte (6 a 10 anos), esportes específicos, como artes marciais, futebol, voleibol, basquete e ginástica artística. 

Saúde e bem-estar

Odontologia, massoterapia, psicologia, nutrição clínica, restaurantes com alimentação balanceada e variada, lanchonetes, etc.


Viagens 

Opções de turismo social nos três meios de hospedagens (Hotel Sesc Cacupé, em Florianópolis, Hotel Sesc Blumenau e Pousada Rural Sesc Lages) e roteiros de excursões e passeios.


Opções para os 60+

Trabalho Social com Idosos (Mundo Digital Máster, Grupo da Mémória, Conecta 60+; Dança Circular, Ginástica Máster, Esporte Máster, Esporte Máster Câmbio e Esporte Máster Voleibol.


Recreação

Brinquedotecas, Hora do Brincar, salas de jogos, colônia de férias “Brincando nas Férias”.

(Última atualização: 14/03/2022)

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