Pilates Solo

O Pilates é uma das muitas modalidades que oferecemos na Rede de Academias Sesc. Trata-se de um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que abrange corpo e mente. Os exercícios realizados se baseiam em seis princípios: respiração, controle, concentração, fluxo de movimento, precisão e centro de força.

No formato Solo, as aulas contam com o auxílio de acessórios que estimulam o aluno a desenvolver força, flexibilidade e capacidade de percepção do próprio corpo. A atividade tem duração de 50 minutos, e é indicada para pessoas acima de 14 anos.

Academia Sesc

Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina, e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender as suas necessidades, além de uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis, para você que busca saúde e bem-estar.

As nossas aulas em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas como: resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade e coordenação. Desta forma, oferecemos um serviço de qualidade, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.

Leia mais: Pilates Solo ou Estúdio: qual escolher?

Venha para a Academia Sesc movimentar seu corpo e viver seu bem-estar!


 

Formas e valores

Confira os valores para sua cidade!

Araranguá

Unidade: Sesc Araranguá (Centro)

Pilates Solo - 2x na semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Araranguá

Endereço

Avenida Sete de Setembro, 755, Centro, CEP: 88900-015

Informações
Pilates Solo / Acessórios -2x semana 

Terças e quintas-feiras: 8h às 8h50 

Terças e quintas-feiras: 15h às 15h50
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Balneário Camboriú

Unidade: Sesc Balneário Camboriú

Pilates Solo

  • Trabalhador do Comércio Valor único de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Balneário Camboriú - Sala de Ginástica

Endereço

Avenida Central, 360 - Edifício Brasil Central - Centro - CEP 88330-668

Informações
HORÁRIOS

Segunda e quarta-feira
10h10 às 11h
16h10 às 17h

Terça e quinta-feira
9h às 9h50
17h10 às 18h
18h10 às 19h

A partir de 14 anos.

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Biguaçu

Unidade: Sesc Comunidade Biguaçu

Pilates Solo

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 57,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 66,00
Local

Sesc Comunidade Biguaçu

Endereço

Rua Quintino Bocaiúva, 338 – Bairro Universitário, CEP: 88161-072, Biguaçu - SC

Informações
Acima de 14 anos
2x semana - Duração de 50 minutos cada aula

Turmas e Horários:

Segundas e quartas-feiras / Matutino
Das 8h às 8h50
Das 9h às 9h50
Das 10h às 10h50

Segundas e quartas-feiras / Vespertino
Das 14h às 14h50
Das 15h às 15h50
Das 17h às 17h50

Segundas e quartas-feiras / Noturno
Das 18h às 18h50
Das 19h às 19h50

Terças e quintas-feiras / Matutino
Das 7h às 7h50
Das 8h às 8h50
Das 9h às 9h50
Das 10h às 10h50


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Blumenau

Unidade: Hotel Sesc Blumenau

2x na semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00

3x na semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 120,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 138,00
Local

Hotel Sesc Blumenau

Endereço

Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100

Informações
A partir de 14 anos

Segundas e quartas:
19h00 às 19h50

Segunda e quarta e sextas:
08h10 às 09h00
10h10 às 11h00
18h00 às 18h50
20h00 às 20h50



Terças e quintas:
08h10 às 09h00
09h10 às 10h00
12h10 às 13h00
16h00 às 16h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
20h00 às 20h50
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Unidade: Sesc Blumenau

2x

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00

3x

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 120,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 138,00
Local

Sesc Blumenau - Academia

Endereço

Rua Dr. Amadeu da Luz, 165 - Centro - CEP 89010-160

Informações
Segunda e Quarta-feira: 8h30 às 9h20
Segunda, Quarta-feira e Sexta-feira: 16h30 às 17h20
Segunda, Quarta-feira e Sexta-feira: 18h30 às 19h20
Segunda, Quarta-feira e Sexta-feira: 20h30 às 21h20
Terça e Quinta-feira: 7h30 às 8h20
Terça e Quinta-feira: 8h30 às 9h20
Terça e Quinta-feira: 12h10 às 13h00
Terça e Quinta-feira: 13h30 às 14h20
Terça e Quinta-feira: 14h30 às 15h20
Terça e Quinta-feira: 17h30 às 18h20
Terça e Quinta-feira: 18h30 às 19h20
Terça e Quinta-feira: 20h30 às 21h20

A partir de 14 anos de idade.

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Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova)

2x

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00

3x

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 120,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 138,00
Local

Academia Sesc Vila Nova

Endereço

Rua Joinville, 524 - Bairro Vila Nova

Informações
Horários:

Segunda e Quarta-feira: 9h30 às 10h20
Segunda e Quarta-feira: 17h30 às 18h20
Segunda e Quarta-feira: 18h00 às 18h50
Segunda e Quarta-feira: 19h00 às 19:50
Segunda, Quarta e Sexta-feira: 08h30 às 09:20
Terça e Quinta-feira: 08h30 às 09h20
Terça e Quinta-feira: 09h30 às 10h20
Terça e Quinta-feira: 16h00 às 16h50
Terça e Quinta-feira: 17h30 às 18h20
Terça e Quinta-feira: 18h30 às 19h20
Terça e Quinta-feira: 20h00 às 20h50

A partir de 14 anos de idade.
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Brusque

Unidade: Sesc Brusque

PILATES SOLO

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Idoso Valor mensal de R$ 120,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Brusque

Endereço

Av. Arno Carlos Gracher, 611, Centro 1, CEP 88350-310

Informações


Pilates na Rede de Academias Sesc
O Pilates é uma das modalidades oferecidas na Rede de Academias Sesc. Trata-se de um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que integra corpo e mente. Os exercícios realizados se baseiam em seis princípios: respiração, controle, concentração, fluxo de movimento, precisão e centro de força.
No formato Solo, as aulas contam com o auxílio de acessórios que estimulam o aluno a desenvolver força, flexibilidade e capacidade de percepção do próprio corpo. A atividade tem duração de 50 minutos e é indicada para pessoas acima de 14 anos.
Academia Sesc
Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender às suas necessidades. Além disso, oferecemos uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis para você que busca saúde e bem-estar.
As nossas aulas em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhoria da condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas, como resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade e coordenação. Dessa forma, oferecemos um serviço de qualidade para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.

HORÁRIO:
Segunda e quarta-feira: 07h30 às 08h20

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Caçador

Unidade: Sesc Ler Caçador

COMERCIÁRIO 2X

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00

COMERCIÁRIO 3X

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 120,00

PÚBLICO EM GERAL 2X

  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00

PÚBLICO EM GERAL 3X

  • Público em Geral Valor mensal de R$ 138,00
Local

Unidade Sesc Ler Caçador

Endereço

Rua do Contestado, nº 325 - Berger

Informações
PILATES SOLO HORÁRIOS - ACIMA DE 14 ANOS

TERÇAS E QUINTAS
07H30 - 08H20
08H30 - 09H20
17H30 - 18H20
18H30 - 19H20
20H10 - 21H

SEGUNDAS E QUARTAS
15H30 - 16H20
17H30 - 18H20

SEGUNDAS QUARTAS E SEXTAS
08H10 - 09H
09H10 - 10H
15H30 - 16H20
18H30 - 19H20
19H30 - 20H20
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Canoinhas

Unidade: Sesc Ler Canoinhas

2x semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00

3x semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 120,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 138,00
Local

Sesc Canoinhas

Endereço

Av. dos Expedicionários, 2100, Campo da Água Verde

Informações
Horários 2025

2ª e 4ª - 08h
2ª, 4ª e 6ª - 10h
3ª e 5ª - 10h
2ª, 4ª e 6ª - 17h
3ª e 5ª - 17h
3ª e 5ª - 19h
3ª e 5ª - 20h

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Chapecó

Unidade: Sesc Chapecó

2x 06h as 18h

  • Idoso Valor mensal de R$ 91,00

2x

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00

3x

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 120,00
  • Público em Geral Valor único de R$ 138,00

3x 06h as 18h

  • Idoso Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Chapecó - Sala 68

Endereço

Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330

Informações

3ª e 5ª - 06h30 às 07h20
3ª e 5ª - 07h30 às 08h20
3ª e 5ª - 08h30 às 09h20
3ª e 5ª - 16h30 às 17h20
3ª e 5ª - 18h30 às 19h20
3ª e 5ª - 19h30 às 20h20
2ª e 4ª - 16h30 às 17h20
2ª e 4ª - 17h30 às 18h20
2ª e 4ª - 19h30 às 20h20
2ª, 4ª e 6ª - 07h30 às 08h20
2ª, 4ª e 6ª - 08h30 às 09h20
2ª, 4ª e 6ª - 18h30 às 19h20
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Concórdia

Unidade: Sesc Concórdia

2x por semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Concórdia

Endereço

Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000

Informações
Horários

Segunda e quarta:
8h às 8h50
13h30 às 14h20
18h às 18h50
20h às 20h50

Terça e quinta:
7h às 7h50
16h às 16h50
17h às 17h50
18h às 18h50
19h às 19h50


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Criciúma

Unidade: Sesc Criciúma

2x na semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Criciúma - Sala 41

Endereço

Rua Pres. Kennedy, 850 - Pio Corrêa - CEP 88811-570

Informações

Turmas 2x na semana:
Segundas e Quartas, horários: 15h30 às 16h20 17h30 às 18h20 18h30 às 19h20

Terças e Quintas, horários: 7h05 às 7h55 8h00 às 8h50 10h00 às 10h50 14h30 às 15h20 15h30 às 16h20 18h30 às 19h20 19h30 às 20h20

Vagas limitadas.
Mais informações: (48) 3403-2660.
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Curitibanos

Unidade: Sesc Curitibanos

Pilates Solo

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Curitibanos

Endereço

Rua Francisco Rauen, nº 675 - Nossa Senhora Aparecida - CEP 88520-000

Informações
Pilates Solo 2X semana   

Segundas e quartas-feiras: 8h às 8h50 
Segundas e quartas-feiras: 18h30 às 19h20 
Terças e quintas-feiras: 8h às 8h50 
Terças e quintas-feiras: 18h30 às 19h20
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Florianópolis

Unidade: Sesc Estreito (Florianópolis)

Pilates Solo

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Estreito

Endereço

R. Gen. Eurico Gaspar Dutra, 913, Estreito

Informações
Turmas e Horários
2x semana:

Segundas e quartas

15h10 às 16h.
16h10 às 17h.
18h10 às 19h.
19h10 às 20h.

Terças e quintas

7h10 às 8h.
8h10 às 9h.
9h10 às 10h.
10h10 às 11h.
11h10 às 12h.


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Unidade: Sesc Ingleses

2x semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Ingleses - SALA DE GINÁSTICA

Endereço

Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6, 1° piso - Ingleses

Informações
Segunda e Quarta-feira: 10h10 às 11h00 / 13h10 às 14h00.
Terça e Quinta-feira: 10h10 às 11h00 / 16h10 às 17h00.

Faixa etária: a partir de 14 anos.
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Unidade: Sesc Prainha (Florianópolis)

2x na semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00

3x na semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 120,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 138,00
Local

Sesc Prainha

Endereço

Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183

Informações
Frequência: 2x ou 3xna semana
Duração: 50min cada aula
Idade: A partir de 14 anos


2ª, 4ª e 6ª - 7h às 7h50
2ª, 4ª e 6ª - 8h às 8h50
2ª, 4ª e 6ª - 9h às 9h50
2ª, 4ª e 6ª - 10h às 10h50
2ª, 4ª e 6ª - 12h10 às 13h
2ª, 4ª e 6ª - 13h10 às 14h
2ª e 4ª - 14h10 às 15h
2ª e 4ª - 15h10 às 16h
2ª e 4ª - 16h às 16h10
2ª e 4ª - 17h10 às 18h
2ª e 4ª - 18h10 às 19h
2ª e 4ª - 19h às 19h50
3ª e 5ª - 9h às 9h50
3ª e 5ª - 10h às 10h50
3ª e 5ª - 11h às 11h50
3ª e 5ª - 14h às 14h50
3ª e 5ª - 15h10 às 16h
3ª e 5ª - 16h às 16h50
3ª e 5ª - 17h10 às 17h50
3ª e 5ª - 18h10 às 19h
3ª e 5ª - 19h às 19h50

 *Alunos do grupo de risco (incluindo idosos) podem frequentar a academia/estúdio desde que disponham de parecer médico liberando para a atividade.*

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Itajaí

Unidade: Sesc Itajaí

2x semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00

3x semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 120,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 138,00
Local

6º ANDAR SALA DE PILATES SOLO

Endereço

Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430

Informações
PILATES SOLO 

DURAÇÃO: 50 minutos

2X/ SEMANA
2ª e 4ª 
7h / 8h / 17h / 19h / 20h

3ª e 5ª
8h / 12h / 16h / 17h / 18h/ 19h / 20h 

3X/SEMANA

2ª, 4ª e 6ª,
9h / 16h 
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Jaraguá do Sul

Unidade: Sesc Jaraguá do Sul

Pilates 2x

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Jaraguá do Sul

Endereço

Rua Jorge Czerniewicz, 633 - 89255-000

Informações
Pilates Solo 2x
Segunda e quarta-feira: das 8h às 8h50; das 9h às 9h50
Terça e quinta-feira: das 7h às 7h50; das 8h às 8h50; das 20h às 20h50
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Joaçaba

Unidade: Sesc Joaçaba

Pilates Solo 2X

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00

Pilates Solo 3X

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 120,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 138,00
Local

Sesc Joaçaba

Endereço

Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000

Informações
Pilates Solo
Pilates Solo 3x: segunda, quarta e sexta-feira, 21h às 21h50
Pilates Solo 2x: terça e quinta-feira, 6h50 às 7h40
Pilates Solo 2x: terça e quinta-feira, 21h às 21h50
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Joinville

Unidade: Sesc Joinville

2x Semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00

3x Semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 120,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 138,00
Local

BLOCO NOVO DE ATIVIDADES / 2º ANDAR - SALA DE PILATES SOLO

Endereço

Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100

Informações
PILATES SOLO

Horários:

Segunda Quarta e Sexta
9h às 9h50
10h10 às 11h
12h15 às 13h05
13h10 às 14h
16h às 16h5019h10 às 20h

Segunda e Quarta
7h05 às 7h55
8h às 8h50
14h10 às 15h17h10 às 18h
18h10 às 19h
20h05 às 20h55

Terça e Quinta
7h05 às 7h55
8h às 8h50
9h às 9h50
10h às 10h50
12h10 às 13h14h às 14h50
15h às 15h5016h às 16h50 
17h10 às 18h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h05 às 20h55  

A partir de 14 anos.
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Lages

Unidade: Sesc Lages

2 x na semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Unidade Sesc Lages

Endereço

Avenida Dom Pedro II, 1693 - Universitário

Informações
Segunda e quarta-feira: 08h00 às 08h50
Segunda e quarta-feira: 17h00 às 17h50
Segunda e quarta-feira: 18h00 às 18h50
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Laguna

Unidade: Sesc Laguna

Pilates Solo

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Laguna

Endereço

Rua Tenente Bessa, 211 - Centro - CEP 88790-000

Informações
Pilates Solo

Segunda e Quarta:

19h10 às 20h00.
20h05 às 20h55.

Terça e Quinta:

09h00 às 09h50.
10h00 às 10h50.
16h00 às 16h50.
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Mafra

Unidade: Sesc Mafra

Pilates Solo

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Mafra

Endereço

Rua São João Maria, 520 - CEP 89.300-116

Informações

O Pilates é uma modalidade que foca na tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento. Utilizando acessórios, as aulas ajudam a desenvolver força, flexibilidade e percepção corporal. As aulas duram 50 minutos e são para maiores de 14 anos.

Dias e Horários:
2ª e 4ª:
17h10 às 18h 
18h10 às 19h 

3ª e 5ª:
16h10 às 17h
17h10 às 18h
18h10 às 19h

Local: R. Quintino Bocaiúva, 171 - Vila Ferroviária, Mafra - SC, 89300-000
Telefone: (47) 3642-5747

Central de Relacionamento: 
Segunda a Sexta: 08h às 22h

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Rio do Sul

Unidade: Sesc Rio do Sul

Pilates Solo

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Rio do Sul

Endereço

Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412

Informações
PILATES SOLO
Público: 14 - 99 anos

Segundas e quartas:  
14h30 às 15h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20 
    
Terças e quintas: 
14h30 às 15h20
18h30 às 19h30

O Sesc busca oferecer aos seus clientes, atividades que promovam maior equilíbrio entre saúde física e mental, influenciando diretamente na qualidade e expectativa de vida dos mesmos. O Pilates na modalidade Solo prima pela qualidade e não pela quantidade de repetições, tendo uma variedade de movimentos que devem ser feitos com concentração e consciência corporal, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo e alguns acessórios, as aulas são em grupo de 12 pessoas. 
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São Bento do Sul

Unidade: Sesc São Bento do Sul

2 x semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc São Bento do Sul - Sala de Grupos

Endereço

Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490

Informações
Turmas acima de 14 anos

Segunda e Quarta-feira: 07h10 às 8h
Segunda e Quarta-feira: 15h10 às 16h
Segunda e Quarta-feira: 17h05 às 17h55
Terça e Quinta-feira: 08h10 às 9h

Vagas Limitadas










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São Joaquim

Unidade: Sesc São Joaquim

Comeciário

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 86,00

Usuário

  • Público em Geral Valor mensal de R$ 113,00
Local

Sala multiuso

Endereço

Rua Marcos Batista, nº 1.040 - Centro - 88.600-970

Informações


Segunda: 17h  às 17h50 
                18h50 às 18h50 

Terça e quinta: 08h às 08h50 

                         09h às 09h50 



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São Miguel do Oeste

Unidade: Sesc São Miguel do Oeste

Trabalhador do Comércio - 2x na semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00

Trabalhador do Comércio - 3x na semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 120,00

Público Geral - 2x na semana

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 120,00

Público Geral - 3x na semana

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 138,00
Local

Academia Sesc São Miguel do Oeste

Endereço

Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro - CEP 89900-000

Informações
Turmas:

2ª, 4ª e 6ª - 8h às 8h50
3ª e 5ª - 17h30 às 18h20
3ª e 5ª - 19h30 às 20h20
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Tubarão

Unidade: Sesc Tubarão

2X NA SEMANA

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00

3X NA SEMANA

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 120,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 138,00
Local

Sesc Tubarão - Sala Pilates Solo

Endereço

Rua Antônio Hülse, 411 - Dehon - CEP 88704-220

Informações
Turmas 2ª, 4ª e 6ª
Matutino

9h15
10h15
*Duração das aulas 50 minutos

Turmas 2ª e 4ª
Noturno

18h30
19h30
*Duração das aulas 50 minutos

Turmas 3ª e 5ª
Matutino

7h
8h
9h
Vespertino
16h30
17h30
Noturno
18h30
19h30
*Duração das aulas 50 minutos
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Xanxerê

Unidade: Sesc Xanxerê

Pilates Solo

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 91,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 120,00
Local

Sesc Xanxerê

Endereço

Rua Duque de Caxias, 251, Tonial, CEP - 89820-000

Informações
Segunda e quarta-feira: 07h00 às 07h50
Segunda e quarta-feira: 08h00 às 08h50
Segunda e quarta-feira: 14h00 às 14h50
Segunda e Quarta-feira: 18h15 às 19h05
Terça e quinta-feira: 07h00 às 07h50
Terça e quinta-feira: 08h00 às 08h50
Terça e quinta-feira: 09h00 às 09h50
Terça e quinta-feira: 14h00 às 14h50
Terça e quinta-feira: 18h15 às 19h05
Terça e quinta-feira: 19h15 às 20h05
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