Pilates Estúdio
O Pilates é uma das muitas modalidades que oferecemos na Rede de Academias Sesc. Trata-se de um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que abrange corpo e mente. Os exercícios realizados se baseiam em seis princípios: respiração, controle, concentração, fluxo de movimento, precisão e centro de força.
No formato Estúdio, a turma tem número reduzido de alunos que são estimulados a desenvolver força, flexibilidade e percepção corporal com o auxílio de aparelhos e acessórios.
A aula tem duração de 50 minutos, e é indicada para
pessoas acima de 14 anos.
Academia Sesc
Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina, e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender as suas necessidades, além de uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis, para você que busca saúde e bem-estar.
As nossas aulas em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas como: resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade e coordenação. Desta forma, oferecemos um serviço de qualidade, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.
Leia mais: Pilates solo e estúdio: qual escolher?
Venha para a Academia Sesc movimentar seu corpo e viver seu bem-estar!
Formas e valores
Confira os valores para sua cidade!
Araranguá 
Unidade: Sesc Araranguá (Centro)
Pilates Estúdio 2x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 165,00
- Público em Geral Valor único de R$ 206,00
Local
Sesc Araranguá
Endereço
Avenida Sete de Setembro, 755, Centro, CEP: 88900-015
Informações
Pilates Estúdio / Aparelhos - 2X semana07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
16h00 às 16h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
20h00 às 20h50
Terças e quintas-feiras
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
15h00 às 15h50
16h00 às 16h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
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ou entre em contato nos números:
(48) 3524-0189 
+55 (48) 99974-2243
Balneário Camboriú
Unidade: Sesc Balneário Camboriú
Pilates Estúdio 2x
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Pilates Estúdio 3x
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 232,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 333,00
Local
Estúdio de Pilates
Endereço
Avenida Central, 360, Edifício Brasil Central, Centro.
CEP: 88330-668
Informações
TurmasSegunda, quarta e sexta-feira
08h10 às 09h00
10h10 às 11h00
11h10 às 12h00
12h10 às 13h00
14h10 às 15h00
16h10 às 17h00
Segunda e quarta-feira
07h10 às 08h00
09h10 às 10h00
12h10 às 13h00
13h10 às 14h00
15h10 às 16h00
17h10 às 18h00
18h10 às 19h00
19h10 às 20h00
20h10 às 21h00
Terça e quinta-feira
07h10 às 08h00
08h10 às 09h00
09h10 às 10h00
10h10 às 11h00
11h10 às 12h00
12h10 às 13h00
13h10 às 14h00
14h10 às 15h00
15h10 às 16h00
16h10 às 17h00
17h10 às 18h00
18h10 às 19h00
19h10 às 20h00
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Blumenau
Unidade: Hotel Sesc Blumenau
2X
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Hotel Sesc Blumenau
Endereço
Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100
Informações
HORÁRIOS PILATES ESTÚDIOSegundas e quartas:
09h10 às 10h00
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
20h00 às 20h50
Terças e quintas:
06h10 às 07h00
07h10 às 08h00
08h10 às 09h00
09h10 às 10h00
10h10 às 11h00
11h10 às 12h00
15h00 às 15h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
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Unidade: Sesc Blumenau
2x
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
3x
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 232,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 333,00
Local
Academia Sesc Blumenau
Endereço
Rua Dr. Amadeu da Luz, 165 - Centro - CEP 89010-160
Informações
A partir de 14 anosHorários:
Segunda e quarta-feira
06h15 às 07h05
12h10 às 13h00
13h30 às 14h20
14h30 às 15h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
20h30 às 21h20
Terça e quinta-feira
06h30 às 07h20
09h30 às 10h20
15h30 às 16h20
16h30 às 17h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
20h30 às 21h20
Segunda, Quarta e Sexta-feira
15h30 às 16h20
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Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova)
1x
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 128,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 183,00
2x
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc Blumenau (Vila Nova) Academia
Endereço
Rua Joinville, 524 - Bairro Vila Nova
Informações
A partir de 14 anos07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
12h00 às 12h50
13h00 às 13h50
15h00 às 15h50
16h00 às 16h50
17h00 às 17h50
20h00 às 20h50
Terça e quinta-feira
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
12h00 às 12h50
13h00 às 13h50
15h00 às 15h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
Sexta-feira
07h30 às 08h20
08h30 às 09h20
09h30 às 10h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
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Brusque
Unidade: Sesc Brusque
PILATES ESTÚDIO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Idoso Valor mensal de R$ 254,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc Brusque
Endereço
Av. Arno Carlos Gracher, 611, Centro 1, CEP 88350-310
Informações
Segunda e quarta-feira:06h00 às 06h50
06h30 às 07h20
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
08h30 às 09h20
09h00 às 09h50
09h30 às 10h20
10h00 às 10h50
10h30 às 11h20
12h00 às 12h50
12h30 às 13h20
13h00 às 13h50
13h30 às 14h20
14h00 às 14h50
14h30 às 15h20
15h30 às 16h20
16h30 às 17h20
17h30 às 18h20
18h00 às 18h50
18h30 às 19h20
19h00 às 19h50
19h30 às 20h20
20h00 às 20h50
20h30 às 21h20
21h00 às 21h50
Terça e quinta-feira:
06h00 às 06h50
06h30 às 07h20
07h00 às 07h50
07h30 às 08h20
08h00 às 08h50
08h30 às 09h20
09h00 às 09h50
09h30 às 10h20
10h00 às 10h50
10h30 às 11h20
12h00 às 12h50
12h30 às 13h20
13h00 às 13h50
13h30 às 14h20
14h00 às 14h50
14h30 às 15h20
15h30 às 16h20
16h30 às 17h20
17h00 às 17h50
17h30 às 18h20
18h00 às 18h50
18h30 às 19h20
19h00 às 19h50
19h30 às 20h20
20h00 às 20h50
20h30 às 21h20
21h00 às 21h50
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Canoinhas
Unidade: Sesc Ler Canoinhas
2x semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 165,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 206,00
Local
Sesc Canoinhas
Endereço
Av. dos Expedicionários, 2100, Campo da Água Verde
Informações
Horários 202506h00 às 06h50
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
11h00 às 11h50
14h00 às 14h50
15h00 às 15h50
16h00 às 16h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
20h00 às 20h50
21h00 às 21h50
Terça e quinta-feira
06h00 às 06h50
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
11h00 às 11h50
15h00 às 15h50
16h00 às 16h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
20h00 às 20h50
21h00 às 21h50
* As turmas são de no máximo 05 participantes.
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Chapecó
Unidade: Sesc Chapecó
2x
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc Chapecó - Sala 67
Endereço
Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330
Informações
08h30 às 09h20
09h30 às 10h20
16h30 às 17h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
20h30 às 21h20
Terça e quinta-feira
08h30 às 09h20
09h30 às 10h20
16h30 às 17h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
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Concórdia
Unidade: Sesc Concórdia
2x por semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc Concórdia
Endereço
Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000
Informações
Horários06h00 às 06h50
11h00 às 11h50
16h00 às 16h50
19h00 às 19h50
Terça e quinta-feira
06h00 às 06h50
08h00 às 08h50
13h30 às 14h20
20h00 às 20h50
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Criciúma
Unidade: Sesc Criciúma
2x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc Criciúma - Sala 19
Endereço
Rua Pres. Kennedy, 850 - Pio Corrêa - CEP 88811-570
Informações
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
11h00 às 11h50
16h00 às 16h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
Terça e quinta-feira:
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
11h00 às 11h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
Vagas limitadas. Mais informações: (48) 3403-2660
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Curitibanos
Unidade: Sesc Curitibanos
PILATES ESTÚDIO/APARELHOS
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 165,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 206,00
Local
Sesc Curitibanos
Endereço
Rua Francisco Rauen, nº 675 - Nossa Senhora Aparecida - CEP 88520-000
Informações
2x por semana
Segundas e quartas-feiras:
7h às 7h50
9h às 9h50
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
Terças e quintas-feiras:
10h às 10h50
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Florianópolis
Unidade: Sesc Ingleses (Florianópolis)
2x semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc ingleses
Endereço
Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6, 1° piso - Ingleses
Informações
Segunda e Quarta-feiraTurmas de 50 minutos:
07h10 às 12h / 14h10 às 21h
Terça e Quinta-feira
07h10 às 21h
Quarta e Sexta-feira
08h10 às 14h / 15h10 às 21h
Faixa etária: A partir de 14 anos.
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Unidade: Sesc Palhoça
Pilates Estúdio 1x
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 128,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 183,00
Pilates Estúdio 2x
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc Estreito
Endereço
Rua João Pereira dos Santos, 303 - Ponte Imaruim - CEP 88130-475
Informações
Turmas com frequência de 1x na semana e 2x semanais08h10 às 09h
09h10 às 10h
10h10 às 11h
11h10 às 12h
12h10 às 13h
14h10 às 15h
15h10 às 16h
16h10 às 17h
20h10 às 21h
Terça e quinta-feira:
08h10 às 09h
09h10 às 10h
10h10 às 11h
11h10 às 12h
12h10 às 13h
16h10 às 17h
17h10 às 18h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h10 às 21h
Sexta-feira:
08h10 às 09h
09h10 às 10h
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Unidade: Sesc Prainha (Florianópolis)
2x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc Prainha
Endereço
Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183
Informações
Estúdio sala 1162ª e 4ª 14h às 14h50
2ª e 4ª 16h10 às 17h
2ª e 4ª 17h10 às 18h
2ª e 4ª 18h10 às 19h
2ª e 4ª 19h às 19h50
3ª e 5ª 6h40 às 7h30
3ª e 5ª 8h30 às 9h20
3ª e 5ª 7h30 às 8h20
3ª e 5ª 9h20 às 10h10
3ª e 5ª 10h20 às 11h10
3ª e 5ª 11h10 às 12h
3ª e 5ª 12H10 às 13h
3ª e 5ª 14h às 14h50
3ª e 5ª 15h às 15h50
3ª e 5ª 17h10 às 18h
3ª e 5ª 18h10 às 19h
3ª e 5ª 19h10 às 20h
3ª e 5ª 20h às 20h50
Estúdio Academia
Frequência: 2x na semana
Duração: 50min cada aula
Idade: A partir de 14 anos
2ª e 4ª 8h10 às 9h
2ª e 4ª 9h10 ás 10h
2ª e 4ª 10h10 às 11h
2ª e 4º 11h10 às 12h
2ª e 4ª 12h10 às 13h
2ª e 4ª 13h10 às 14h
2ª e 4ª 15h10 às 16h
2ª e 4ª 16h às 16h50
2ª e 4ª 17h às 17h50
2ª e 4ª 18h às 18h50
2ª e 4ª 19h às 19h50
2ª e 4ª 20h às 20h50
3ª e 5ª 7h10 às 8h
3ª e 5ª 8h10 às 9h
3ª e 5ª 9h10 às 10h
3ª e 5ª 11h10 às 12h
3ª e 5ª 12h10 às 13h
3ª e 5ª 13h10 às 14h
3ª e 5ª 14h10 às 15h
3ª e 5ª 16h10 às 17h
3ª e 5ª 17h10 às 18h
3ª e 5ª 18h10 às 19h
3ª e 5ª 19h às 19h50
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Guabiruba
Unidade: Sesc Comunidade Guabiruba
2 x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 139,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 164,00
Local
Sesc Comunidade Guabiruba
Endereço
Rua Arthur Baumgartner, 245 , Imigrantes, Guabiruba
Informações
LOCAL: Sesc Comunidade GuabirubaAinda possui dúvidas?
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Itajaí
Unidade: Sesc Itajaí
1x Semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 128,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 183,00
2x Semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
3x Semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 232,00
- Público em Geral Valor único de R$ 333,00
Local
Sesc Itajaí - 5º Andar - Estúdio de Pilates
Endereço
Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430
Informações
2x - Segunda e quarta-feira07h às 07h50
08h às 08h50
10h às 10h50
11h às 11h50
12h às 12h50
14h às 14h50
15h às 15h50
17h às 17h50
21h às 21h50
2x - Terça e quinta-feira
06h às 6h50
07h às 07h50
08h às 08h50
09h às 09h50
10h às 10h50
11h às 11h50
12h às 12h50
13h às 13h50
14h às 14h50
15h às 15h50
16h às 16h50
17h às 17h50
18h às 18h50
19h às 19h50
20h às 20h50
3x - Segunda, quarta e sexta-feira
09h às 09h50
18h às 18h50
19h às 19h50
20h às 20h50
1x - Sexta-feira
07h às 07h50
15h às 15h50
17h às 17h50
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Jaraguá do Sul
Unidade: Sesc Jaraguá do Sul
Pilates Estúdio 1X
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 128,00
Pilates Estúdio 2X
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Pilates Estúdio1X
- Público em Geral Valor mensal de R$ 183,00
Local
Sesc Jaraguá do Sul
Endereço
Rua Jorge Czerniewicz, 633 - 89255-000
Informações
Sexta-feira:
16h às 16h50
17h às 17h50
18h às 18h50
Pilates Estúdio 2x por semana
Segunda e Quarta-feira:
06h às 06h50
07h às 07h50
08h às 08h50
14h às 14h50
15h às 15h50
16h às 16h50
17h às 17h50
18h às 18h50
19h às 19h50
20h às 20h50
Terça e Quinta-feira:
07h às 07h50
08h às 08h50
09h às 09h50
14h às 14h50
16h às 16h50
17h às 17h50
18h às 18h50
19h às 19h50
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Joaçaba
Unidade: Sesc Joaçaba
Pilates Estudio 1X
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 128,00
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 183,00
Pilates Estudio 2X
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc Joaçaba
Endereço
Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000
Informações
Segunda e sexta-feira:
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
Segunda e quarta-feira:
14h00 às 14h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
20h00 às 20h50
Terça e quinta-feira:
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
16h00 às 16h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
20h00 às 20h50
Pilates Estúdio 1x por semana
Quarta-feira:
07h00 às 07h50
Sexta-feira:
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
20h00 às 20h50
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Joinville
Unidade: Sesc Joinville
1x Semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 128,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 183,00
2x Semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
3x Semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 232,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 333,00
Local
Sesc Joinville - Novo bloco de atividades / 4ª andar - Sala de Pilates Estúdio
Endereço
Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100
Informações
Segunda e quarta-feira
7h05 às 7h55
8h às 8h50
9h10 às 10h
10h às 10h50
11h às 11h50
12h10 às 13h
13h10 às 14h
14h10 às 15h
16h10 às 17h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h05 às 20h55
Terça e quinta-feira
7h10 às 8h
8h às 8h50
9h às 9h50
10h às 10h50
11h às 11h50
12h10 às 13h
13h10 às 14h
14h05 às 14h55
15h às 15h50
16h às 16h50
17h10 às 18h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h05 às 20h55
Sexta-feira
7h10 às 8h
8h10 às 9h
9h10 às 10h
10h às 10h50
16h10 às 17h
17h10 às 18h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
A partir de 14 anos
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Lages
Unidade: Sesc Lages
2 x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
3 x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 219,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 314,00
Local
Sesc Centro Cultural Vidal Ramos
Endereço
R. Vidal Ramos Júnior, 101-107 - Centro
Informações
09h00 às 09h50
Segunda e quarta-feira
08h00 às 08h50
10h00 às 10h50
11h00 às 11h50
15h00 às 15h50
16h00 às 16h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
20h00 às 20h50
Terça e quinta-feira
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
11h00 às 11h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
20h00 às 20h50
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Laguna
Unidade: Sesc Laguna
Pilates Estúdio
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc Laguna
Endereço
Rua Tenente Bessa, 211 - Centro - CEP 88790-000
Informações
Pilates EstúdioSegunda e quarta-feira:
08h05 às 08h55
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
11h00 às 11h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
Terça e quinta-feira:
07h10 às 08h00
08h05 às 08h55
09h00 às 09h50
11h00 às 11h50
16h00 às 16h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
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Mafra
Unidade: Sesc Mafra
Pilates Estúdio
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 165,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 206,00
Local
Sesc Mafra
Endereço
Rua São João Maria, 520 - CEP 89.300-116
Informações
- 07h10 às 08h00
- 08h10 às 09h00
- 09h10 às 10h00
- 15h10 às 16h00
- 16h10 às 17h00
- 17h10 às 18h00
- 18h10 às 19h00
- 19h10 às 20h00
- 20h10 às 21h00
- 07h30 às 08h20
- 08h30 às 09h20
- 09h30 às 10h20
- 15h10 às 16h00
- 16h10 às 17h00
- 17h10 às 18h00
- 18h10 às 19h00
- 19h10 às 20h00
Segunda a sexta-feira: 08h às 21h
Participe e melhore seu bem-estar!
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Palhoça
Unidade: Sesc Palhoça
Pilates Estúdio
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc Palhoça
Endereço
Rua João Pereira dos Santos, 303 - Ponte Imaruim - CEP 88130-475
Informações
Turmas e horários2x por semana
07h10 às 08h
08h10 às 09h
09h10 às 10h
10h10 às 11h
11h10 às 12h
12h10 às 13h
16h10 às 17h
17h10 às 18h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h10 às 21h
Terça e quinta-feira
07h10 às 08h
08h10 às 09h
09h10 às 10h
10h10 às 11h
11h10 às 12h
12h10 às 13h
17h10 às 18h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
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Rio do Sul
Unidade: Sesc Rio do Sul
Pilates Estúdio
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc Rio do Sul
Endereço
Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412
Informações
PILATES ESTÚDIOPúblico: 14 - 99 anos
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
13h30 às 14h20
15h30 às 16h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h30
08h10 às 09h00
09h10 às 10h00
11h30 às 12h20
15h30 às 16h30
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
O Sesc busca oferecer aos seus clientes, atividades que promovam maior equilíbrio entre saúde física e mental, influenciando diretamente na qualidade e expectativa de vida dos mesmos. O Pilates na modalidade Estúdio prisma pela qualidade e não pela quantidade de repetições, tendo uma variedade de movimentos que devem ser feitos com concentração e consciência corporal, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo em relação aos aparelhos e alguns acessórios, as aulas são em grupos de 5 pessoas.
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São Bento do Sul
Unidade: Sesc São Bento do Sul
2 x semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 165,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 206,00
Local
Sesc São Bento do Sul - Sala de Pilates
Endereço
Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490
Informações
07h10 às 8h
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São João Batista
Unidade: Sesc São João Batista
2x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 139,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 164,00
Local
Academia Sesc São João Batista
Endereço
Avenida Egídio Manoel Cordeiro, 303, Centro. CEP: 88240-000
Informações
Horários:Programação sujeita a alterações.
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São Joaquim
Unidade: Sesc São Joaquim
Trabalhador do Comércio
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 165,00
Público em Geral
- Público em Geral Valor mensal de R$ 206,00
Local
Sesc São Joaquim - Sala de Pilates
Endereço
Rua Marcos Batista, nº 1.040 - Centro - 88.600-970
Informações
Segunda e quarta-feira, 08h00 às 08h50
Segunda e quarta-feira, 09h00 às 09h50
Segunda e quarta-feira, 10h00 às 10h50
Segunda e quarta-feira, 15h00 às 15h50
Segunda e quarta-feira, 16h00 às 16h50
Segunda e quarta-feira, 17h00 às 17h50
Segunda e quarta-feira, 18h00 às 18h50
Segunda e quarta-feira, 19h00 às 19h50
Segunda e quarta-feira, 20h00 às 20h50
Terça e quinta-feira, 08h00 às 08h50
Terça e quinta-feira, 09h00 às 09h50
Terça e quinta-feira, 10h00 às 10h50
Terça e quinta-feira, 14h00 às 14h50
Terça e quinta-feira, 15h00 às 15h50
Terça e quinta-feira, 16h00 às 16h50
Terça e quinta-feira, 17h00 às 17h50
Terça e quinta-feira, 18h00 às 18h50
Terça e quinta-feira, 19h00 às 19h50
Terça e quinta-feira, 20h00 às 20h50
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São José
Unidade: Sesc São José
2x Semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc São José - Sala de Pilates
Endereço
Rua João Sandim, 402 - Ipiranga, São José CEP: 88111350
Informações
Pilates Estúdio / Aparelhos - 2X semana07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
13h00 às 13h50
14h00 às 14h50
15h10 às 16h00
16h10 às 17h00
17h10 às 18h00
18h10 às 19h00
19h10 às 20h00
20h10 às 21h00
Terça e quinta-feira
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
11h00 às 11h50
12h00 às 12h50
15h10 às 16h00
16h10 às 17h00
17h10 às 18h00
18h10 às 19h00
19h10 às 20h00
20h10 às 21h00
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São Miguel do Oeste
Unidade: Sesc São Miguel do Oeste
1x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 128,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 183,00
2x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Academia Sesc São Miguel do Oeste
Endereço
Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro - CEP 89900-000
Informações
Turmas:17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
Terça e quinta-feira
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
16h30 às 17h20
18h30 às 19h20
20h30 às 21h20
Sexta-feira
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
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Tubarão
Unidade: Sesc Tubarão
1X NA SEMANA
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 128,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 183,00
2X NA SEMANA
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc Tubarão - Sala Pilates Estúdio
Endereço
Rua Antônio Hülse, 411 - Dehon - CEP 88704-220
Informações
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
11h00 às 11h50
12h00 às 12h50
14h30 às 15h20
15h30 às 16h20
16h30 às 17h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
20h30 às 21h20
Terça e quinta-feira
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
11h00 às 11h50
12h00 às 12h50
14h30 às 15h20
15h30 às 16h20
16h30 às 17h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
20h30 às 21h20
Sexta-feira
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
12h00 às 12h50
*Duração das aulas 50 minutos
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Urubici
Unidade: Sesc Urubici
Comerciário
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 165,00
Usuário
- Público em Geral Valor mensal de R$ 206,00
Local
Sesc Urubici - Sala de Pilates
Endereço
Av. Adolfo Konder 1011 - Traçado - 88650-000
Informações
Dias e Horários
Segunda e quarta-feira: 08h00 às 08h50
Segunda e quarta-feira: 09h00 às 09h50
Segunda e quarta-feira: 10h00 às 10h50
Segunda e quarta-feira: 15h00 às 15h50
Segunda e quarta-feira: 16h00 às 16h50
Segunda e quarta-feira: 17h00 às 17h50
Segunda e quarta-feira: 18h00 às 18h50
Segunda e quarta-feira: 19h00 às 19h50
Segunda e quarta-feira: 20h00 às 20h50
Terça e quinta-feira: 08h00 às 08h50
Terça e quinta-feira: 09h00 às 09h50
Terça e quinta-feira: 15h00 às 15h50
Terça e quinta-feira: 16h00 às 16h50
Terça e quinta-feira: 17h00 às 17h50
Terça e quinta-feira: 18h00 às 18h50
Terça e quinta-feira: 19h00 às 19h50
Terça e quinta-feira: 20h00 às 20h50
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Xanxerê
Unidade: Sesc Xanxerê
Pilates Estúdio 1x
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 128,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 183,00
Pilates Estúdio 2x
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 177,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 254,00
Local
Sesc Xanxerê
Endereço
Rua Duque de Caxias, 251, Tonial, CEP - 89820-000
Informações
Segunda e quarta-feira:
18h15 às 19h05
19h15 às 20h05
20h15 às 21h05
Terça e quinta-feira:
8h às 08h50
9h às 09h50
Sexta-feira:
8h às 08h50
16h00 às 16h50
18h15 às 19h05
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