Ginástica Mix
A Ginástica Mix é uma das muitas modalidades que oferecemos na Rede de Academias Sesc. A atividade combina várias modalidades de ginásticas, com aulas dinâmicas que variam a ênfase conforme um calendário previamente definido. Os principais benefícios são a melhora do sistema cardiovascular e a queima calórica acentuada. É uma forma segura e eficaz de tonificar os músculos e realizar um treino cardiovascular completo.
As aulas têm duração de 50 minutos, e são indicadas para pessoas acima de 14 anos.
Academia Sesc
Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina, e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender as suas necessidades, além de uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis, para você que busca saúde e bem-estar.
As nossas aulas de ginástica em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas como: resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. Desta forma, oferecemos um serviço de qualidade, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.
Venha para a Academia Sesc movimentar seu corpo e viver seu bem-estar!
Formas e valores
Confira os valores para sua cidade!
Blumenau 
Unidade: Hotel Sesc Blumenau
Local
Hotel Sesc Blumenau
Endereço
Rua Udo Deeke, 1330, Salto do Norte. CEP: 89065-100
Ano 2026 Vigente
3x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 77,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 79,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
2x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
Informações para 2026
Horários 2026Segundas-feiras, quartas-feiras e sextas-feiras:
12h10 às 13h00
19h00 às 19h50
Terças-feiras e quintas-feiras:
19h00 às 19h50
(48) 3251-4848 
+55 (47) 99230-1127 Unidade: Sesc Blumenau
Local
Academia Sesc Blumenau
Endereço
Rua Dr. Amadeu da Luz, 165, Centro. CEP: 89010-160
Ano 2026 Vigente
3X DIURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 65,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 79,00
2X NOTURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
3X NOTURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 77,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Informações para 2026
GINÁSTICA MIX
A partir de 14 anos de idade
Segunda, quarta e sexta-feira (3x na semana)
07h30 às 8h20
12h10 às 13h
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
Terça e quinta-feira (2x na semana)
19h30 às 20h20
Ano 2027
3x DIURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 72,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
2x NOTURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 76,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 96,00
3x NOTURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 109,00
Informações para 2027
GINÁSTICA MIX
A partir de 14 anos de idade
Segunda, quarta e sexta-feira (3x na semana)
Diurno
07h30 às 8h20
12h10 às 13h
Noturno
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
Terça e quinta-feira (2x na semana)
Noturno
19h30 às 20h20
Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova)
Local
R. Joinville, 524 - Vila Nova, Blumenau - SC, 89035-200
Endereço
Rua Joinville, 524, Bairro Vila Nova. CEP: 89035-200
Ano 2026 Vigente
2X DIURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 56,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 75,00
2X NOTURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 56,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 75,00
3X DIURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 65,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 79,00
3X NOTURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 77,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Informações para 2026
GINÁSTICA MIX
A partir de 14 anos de idade
Segunda, quarta e sexta-feira (3x na semana)
07h30 às 8h20
18h30 às 19h20
Terça e quinta-feira (2x na semana)
7h30 às 8h20
15h às 15h50
19h30 às 20h20
Ano 2027
2X DIRUNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 64,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 85,00
3X DIRUNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 72,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
2X NOTURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 76,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 96,00
3X NOTURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 109,00
Informações para 2027
GINÁSTICA MIX
A partir de 14 anos de idade
Segunda, quarta e sexta-feira (3x na semana)
07h30 às 8h20
18h30 às 19h20
Terça e quinta-feira (2x na semana)
7h30 às 8h20
15h às 15h50
19h30 às 20h20
Caçador
Unidade: Sesc Ler Caçador
Local
Sesc Caçador - Sala de Ginástica
Endereço
Rua do Contestado, nº 325, Berger. CEP: 89500-380
Ano 2026 Vigente
Comerciário Diurno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 56,00
Público em Geral Diurno
- Público em Geral Valor mensal de R$ 75,00
Informações para 2026
A partir de 14 anos
Turmas:
Terças e Quintas 08h - 08h50 (Diurno)
Canoinhas
Unidade: Sesc Ler Canoinhas
Local
Sesc Canoinhas
Endereço
Av. dos Expedicionários, 2100, Campo da Água Verde.
CEP: 89466-312
Ano 2026 Vigente
Diurno - 3x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 65,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 79,00
Noturno - 3x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 77,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Informações para 2026
HoráriosGinástica Mix (a partir de 14 anos de idade)
Segunda, Quarta e Sexta-feira:
09h às 09h50 (Diurno)
18h às 18h50 (Noturno)
19h às 19h50 (Noturno)
Ano 2027
Diurno - 3x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 72,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
Noturno - 3x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 109,00
Informações para 2027
🤸♀️ Ginástica Mix (a partir de 14 anos)📅 Frequência: 3x por semana — 2ª, 4ª e 6ª
⏰ Horários:
• 9h às 9h50 (Diurno) 🌞
• 19h às 19h50 (Noturno) 🌙
Concórdia
Unidade: Sesc Concórdia
Local
Unidade Sesc Concórdia
Endereço
Rua Romano Anselmo, 620 - Centro. CEP: 89700-000
Ano 2026 Vigente
3x por semana baixa demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 65,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 79,00
2x por semana alta demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
3x por semana alta demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 77,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
5x por semana alta demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 87,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 111,00
Informações para 2026
Ginástica MixHorários disponíveis:
Segunda, quarta e sexta (3x na semana):
16h30 às 17h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
Terça e quinta (2x na semana):
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
Segunda a sexta (2x na semana):
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
Ano 2027
3x por semana baixa demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 72,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
2x por semana alta demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 76,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 96,00
3x por semana alta demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 109,00
5x por semana alta demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 96,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 122,00
Informações para 2027
Horários disponíveis:Segunda, quarta e sexta (3x na semana):
16h30 às 17h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
Terça e quinta (2x na semana):
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
Segunda a sexta (2x na semana):
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
Criciúma
Unidade: Sesc Criciúma
Local
Sesc Criciúma
Endereço
Rua Pres. Kennedy, 850, Pio Corrêa. CEP: 88811-570
Ano 2026 Vigente
2x Semana Horário Baixa Demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 56,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 75,00
2x Semana Horário Alta Demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
Informações para 2026
HoráriosSegunda e quarta-feira:
08h00 às 08h50
12h10 às 13h00
16h30 às 17h20
18h30 às 19h20
Terça e quinta-feira:
08h00 às 08h50
Ano 2027
2x Semana Horário Baixa Demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 64,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 85,00
Informações para 2027
HoráriosSegunda e quarta-feira:
08h00 às 08h50
12h10 às 13h00
16h30 às 17h20
Curitibanos
Unidade: Sesc Curitibanos
Local
Sesc Curitibanos
Endereço
Rua Francisco Rauen, nº 675, Nossa Senhora Aparecida.
CEP: 88520-000
Ano 2026 Vigente
Ginástica Mix - 2x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
Informações para 2026
Turmas 2026 — A partir de 14 anosSegunda e quarta:
19h30 às 20h20
Terça e quinta:
19h30 às 20h20
Florianópolis
Unidade: Sesc Ingleses (Florianópolis)
Local
Sesc Ingleses
Endereço
Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6 - 1° piso - Ingleses. CEP: 88058-001
Ano 2026 Vigente
2x semana / Diurno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 56,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 75,00
3x semana / Diurno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 65,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 79,00
2x semana / Noturno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
3x semana / Noturno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 77,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Informações para 2026
Ginástica Mix - a partir de 14 anos3ª e 5ª
8h10 às 9h00
18h10 às 19h00
2ª, 4ª e 6ª
17h10 às 18h00
18h10 às 19h00
19h10 às 20h00
20h10 às 21h00
Itajaí
Unidade: Sesc Itajaí
Local
Sesc Itajaí - 5º Andar - Sala de Ginástica 1
Endereço
Rua Almirante Tamandaré, nº 259, Centro. CEP: 88301-430
Ano 2026 Vigente
Ginástica Mix (3x) - 7h
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 65,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 79,00
Ginástica Mix (3x) - 18h10
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 77,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Informações para 2026
Ginástica Mix - 2026Segunda, quarta e sexta-feira:
07h00 às 07h50
18h10 às 19h00
Ano 2027
Ginástica Mix (3x) - 7h
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 72,00
Ginástica Mix (3x) - 18h10
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
Ginástica Mix (3x) - 7h
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
Ginástica Mix (3x) - 18h10
- Público em Geral Valor mensal de R$ 109,00
Informações para 2027
Ginástica Mix - 2027Horários
Segunda, quarta e sexta-feira:
07h00 às 07h50
18h10 às 19h00
Joinville
Unidade: Sesc Joinville
Local
Sesc Joinville - Novo bloco de atividades / 2º andar – sala de Ginástica em Grupo
Endereço
Rua Itaiópolis, 470, América.
CEP: 89204-100
Ano 2026 Vigente
2x Semana/ período dia
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 56,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 75,00
3x Semana/ período dia
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 65,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 79,00
2x Semana/ período noite
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
3x Semana/ período noite
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 77,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Informações para 2026
HoráriosTerça e quinta-feira:
12h10 às 13h00
16h10 às 17h00
18h10 às 19h00
19h10 às 20h00
Segunda, quarta e sexta-feira:
07h10 às 08h00
18h10 às 19h00
A partir de 14 anos
São José
Unidade: Sesc São José
Local
Sala de ginástica/dança
Endereço
Rua João Sandim, 402, Ipiranga, São José. CEP: 88111-350
Ano 2026 Vigente
2x/semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 56,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 75,00
3x/semana (manhã)
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 65,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 79,00
3x/semana (noite)
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 77,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Informações para 2026
Ginástica Mix – Turmas 2026
⏰ 2ª, 4ª e 6ª – 7h10 às 8h
⏰ 2ª, 4ª e 6ª – 8h10 às 9h
⏰ 2ª, 4ª e 6ª – 17h10 às 18h
⏰ 2ª, 4ª e 6ª – 18h10 às 19h
⏰ 2ª, 4ª e 6ª – 19h10 às 20h
⏰ 2ª, 4ª e 6ª – 20h10 às 21h
⏰ 3ª e 5ª – 8h às 8h50
* Para mais informações, consulte a Central de Relacionamento com Clientes.
Ano 2027
2x/semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 64,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 85,00
3x/semana (manhã)
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 72,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
3x/semana (noite)
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 109,00
Informações para 2027
Ginástica Mix – Turmas 2027
⏰ 2ª, 4ª e 6ª – 7h10 às 8h
⏰ 2ª, 4ª e 6ª – 8h10 às 9h
⏰ 2ª, 4ª e 6ª – 17h10 às 18h
⏰ 2ª, 4ª e 6ª – 18h10 às 19h
⏰ 2ª, 4ª e 6ª – 19h10 às 20h
⏰ 2ª, 4ª e 6ª – 20h10 às 21h
⏰ 3ª e 5ª – 8h às 8h50
* Para mais informações, consulte a Central de Relacionamento com Clientes.
São Miguel do Oeste
Unidade: Sesc São Miguel do Oeste
Local
Sesc São Miguel do Oeste
Endereço
Rua Almirante Tamandaré, 969, Centro. CEP: 89900-000
Ano 2026 Vigente
Ginástica Mix - 3x na semana - Manhã
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 65,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 79,00
Ginástica Mix - 2x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
Ginástica Mix - 3x na semana - Noite
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 77,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Informações para 2026
Turmas 2026Turma (a partir de 14 anos):
2ª, 4ª e 6ª, das 08h00 às 08h50
2ª, 4ª e 6ª, das 18h30 às 19h20
3ª e 5ª, das 18h30 às 19h20
Ano 2027
Ginástica Mix - 3x na semana - Manhã
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 72,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
Ginástica Mix - 2x na semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 76,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 96,00
Ginástica Mix - 3x na semana - Noite
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 109,00
Informações para 2027
Turmas 2027Turma (a partir de 14 anos):
2ª, 4ª e 6ª, das 08h00 às 08h50
2ª, 4ª e 6ª, das 18h30 às 19h20
3ª e 5ª, das 18h30 às 19h20
Compartilhe o serviço
