O Sesc oferece prática esportiva para público a partir de 18 anos. Uma opção de atividade física para melhora da qualidade de vida em prol da manutenção da saúde e socialização. A prática esportiva para essa faixa etária proporciona a vivência de regras, técnica e táticas promovendo valores de cooperação, socialização, liderança e respeito entre seus pares.
O Sesc oferece diferentes modalidades variando conforme a estrutura e equipe técnica em cada Unidade.
Aulas com duração de aproximadamente 60 minutos.
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