Esporte Adulto: Grupo de Corrida

O Grupo de Corrida é uma opção de atividade física no Sesc para o público a partir de 18 anos, com foco na melhora da qualidade de vida, em prol da manutenção da saúde e socialização.

Correr ajuda a melhorar a circulação sanguínea e é um excelente treino cardiovascular.Venha aprimorar o seu treino, correr na companhia de outras pessoas e com assessoria técnica.

A prática esportiva para essa faixa etária tem como objetivo promover o bem-estar e a saúde, abordando uma metodologia focada na integração, motivação, acessibilidade e desenvolvimento físico integral.

Oferecemos diferentes modalidades, variando conforme a estrutura e equipe técnica em cada Unidade. Confira!

Aulas com duração de aproximadamente 60 minutos.