Embora seja um dos principais riscos à saúde da população idosa, muitas quedas podem ser prevenidas por meio de hábitos saudáveis, estímulos cognitivos e ambientes mais seguros. Este é o tema da Semana de Prevenção de Quedas em Pessoas Idosas, realizada em alusão ao Dia Mundial de Prevenção de Quedas, celebrado em 24 de junho. Para marcar a data, o Sesc-SC promove uma programação especial entre os dias 22 e 26 de junho, com palestras, oficinas, rodas de conversa, orientações e atividades voltadas ao público 60+, familiares, profissionais e comunidade em geral.
Instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS), data dedicada à conscientização sobre os riscos e os impactos das quedas durante o envelhecimento. O objetivo é ampliar o debate sobre a prevenção, estimular hábitos saudáveis e reforçar a importância da autonomia e da qualidade de vida na longevidade.
As quedas representam um dos principais desafios para a saúde da população idosa. Além das possíveis lesões físicas, podem provocar medo de cair novamente, restrição das atividades diárias, perda de independência e impactos emocionais e sociais. Por isso, especialistas destacam a necessidade de uma abordagem preventiva que envolva cuidados com a saúde física, cognitiva e com a segurança dos ambientes.
Durante a semana, todas as unidades da instituição desenvolverão atividades relacionadas ao tema nos grupos Conecta 60+, Viva Digital 50+, Dança Circular, Mente Ativa e Grupo do Passinho. As ações irão relacionar os conteúdos de cada atividade à prevenção de quedas, com destaque para a estimulação cognitiva como fator de proteção, fortalecendo também a proposta do Programa Mente Ativa.
Um dos destaques da programação será a palestra estadual on-line com o médico geriatra Dr. Andre Junqueira Xavier, no dia 22 de junho, às 15h, com transmissão pelo canal do Sesc-SC no YouTube. O encontro abordará o tema “O papel da cognição na prevenção de quedas em pessoas idosas”, ampliando a discussão sobre a relação entre atenção, memória, raciocínio e segurança no dia a dia.
Educação e sensibilização
Ao aderir à campanha estadual promovida pelo Conselho Estadual do Idoso de Santa Catarina (CEI-SC) e pela Associação Nacional de Gerontologia de Santa Catarina (ANG-SC), o Sesc-SC reforça seu compromisso com a promoção do envelhecimento saudável por meio de ações educativas e de sensibilização.
A campanha também busca conscientizar sobre fatores que podem aumentar o risco de quedas, como fraqueza muscular, sedentarismo, redução do equilíbrio, dificuldades visuais, auditivas e cognitivas, ambientes inseguros, isolamento social e o próprio medo de cair. Como forma de prevenção, a orientação é manter uma rotina que inclua exercícios físicos, atividades sociais, acompanhamento médico regular e estímulos constantes para a mente.
Segundo dados do Relatório Global da OMS sobre prevenção de quedas na velhice, aproximadamente 28% a 35% das pessoas com mais de 65 anos de idade sofrem quedas a cada ano. Subindo essa proporção para 32% a 42% para as pessoas com mais de 70 anos.
As quedas são a terceira maior causa de morte entre pessoas idosas no Brasil. De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 30% das pessoas nesta faixa etária caem ao menos uma vez por ano e isso pode ser evitado com ações cotidianas e práticas saudáveis. A queda, ou até mesmo o medo de cair, pode trazer consequências graves para as pessoas idosas incluindo fraturas, internações, redução da independência e depressão. A partir da queda, há riscos de surgirem complicações mais críticas. 70% das mortes acidentais de pessoas acima de 75 anos são decorrentes de complicações após a ocorrência de uma queda.
Sobre o Sesc-SC
O Serviço Social do Comércio de Santa Catarina (Sesc-SC) é uma entidade privada, sem fins lucrativos, que integra o Sistema Fecomércio, Sesc e Senac SC, sob a presidência do empresário Hélio Dagnoni. Desde 1946, o Sesc transforma para melhor a vida de milhares de pessoas, se destacando pelo caráter social e atuação em todo o país.
O conjunto de iniciativas ao longo destes 80 anos representa o efetivo empenho dos empresários do comércio de bens, serviços e turismo em prol da missão da Instituição de: “promover ações socioeducativas que contribuam para o bem-estar social e a qualidade de vida dos trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo, de seus familiares e da comunidade, para uma sociedade justa e democrática”. Entre as principais atribuições do Sesc estão o planejamento e a execução de ações marcadas pela excelência nas áreas de Educação, Saúde, Cultura, Lazer e Assistência, com vasta oferta de eventos e serviços.
A Instituição está presente em todas as regiões do estado, com 65 pontos de atendimento em 37 municípios. São 33 unidades operacionais, dez unidades do Sesc Comunidade, três meios de hospedagem, um museu, um centro cultural e seis unidades móveis, que levam serviços gratuitos a outras localidades. Além disso, conta com redes de escolas, restaurantes, clínicas, teatros, bibliotecas, academias, entre outros espaços onde desenvolve suas ações.
Educação Infantil, Ensino Fundamental, Contraturno Escolar, Educação de Jovens e Adultos (EJA), atividades de saúde preventiva, de incentivo à prática de atividades físicas e esporte, Odontologia, Nutrição, Cinema, Teatro, Música, Artes Visuais, Dança, Desenvolvimento Comunitário, Trabalho Social com Pessoas Idosas (TSPI), Trabalho Social com Grupos (TSG), compõem o amplo leque de atividades que o Sesc oferece aos trabalhadores do comércio de bens, serviços, turismo, seus familiares e à comunidade em geral. São ações que favorecem crianças, jovens, adultos e idosos e provocam reais transformações em suas vidas.
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