Aulão Show!
Misturando exercício físico, diversão e integração, a proposta do evento é incentivar a criação de hábitos saudáveis que resultem em qualidade de vida.
A segunda etapa do ano está chegando e você não pode ficar de fora.
Dia 06 de dezembro nas Academias Sesc-SC.
"AULÃO SHOW - VEM VERÃO”
Você é nosso convidado a recepcionar o verão com muita diversão e exercício físico.
Confira a programação da cidade mais próxima e participe.
Atividade Física Livre
Programação para sua cidade
Inicio : 10:00
Fim : 11:00
Email: ararangua@sesc-sc.com.br
Telefone: (48) 3524-0189
Informações
Aulão Show – Vem Verão ☀️🕓 Horário: 10h
📍 Local: Sesc Araranguá
Formas e Valores
Local: Sala de Ginástica
Endereço: Avenida Central, 360, Edifício Brasil Central, Centro.
CEP: 88330-668
Inicio : 10:30
Fim : 11:30
Email: balneariocamboriu@sesc-sc.com.br
Telefone: (47) 3248-4807
Informações
Aulão show - Vem VerãoDia: 06/12/2025
Horário: 10:30
Local: Sala de Ginástica da unidade do Sesc de Balneário Camboriú
Inscrições à partir do dia 01/12/2025 com os instrutores
Ingresso solidário - traga um brinquedo que será doado!
Formas e Valores
Local: Orla Praça Zona Sul - Balneário Rincão
Endereço: R. Trinta e Dois, 91 - Zona Sul, Balneário Rincão - SC, 88820-000
Inicio : 09:00
Fim : 10:00
Email: criciuma@sesc-sc.com.br
Telefone: (48) 3403.2650
Informações
AULÃO SHOW - VEM VERÃO☀️Atividades:
- Funcional
Além disso:
- Sorteio de brindes
- Muita diversão
Evento aberto a toda comunidade!
Chame os amigos, traga sua garrafinha de água, boné, protetor solar e venha se movimentar com a gente!
Formas e Valores
Inicio : 09:00
Fim : 10:00
Email: brusque@sesc-sc.com.br
Telefone: (47) 3351-2599
Informações
AULÃO SHOWFormas e Valores
Inicio : 15:30
Fim : 16:00
Email: cacador@sesc-sc.com.br
Telefone: (49) 3563-8783
Informações
🎉 AULÃO SHOW – DESAFIO FINAL DO ANO! 🎉Formas e Valores
Local: Sesc Canoinhas
Endereço: Av. dos Expedicionários, 2100, Campo da Água Verde.
CEP: 89466-312
Inicio : 16:00
Fim : 17:00
Email: canoinhas@sesc-sc.com.br
Telefone: (47) 3622-7026
Informações
🎉 AULÃO SHOW – VEM VERÃO ☀️Formas e Valores
Inicio : 08:00
Fim : 09:00
Email: chapeco@sesc-sc.com.br
Telefone: (49) 3319-9100
Informações
Aulão Show - Vem, verão!Treino Pilates Solo na quadra do Sesc Chapecó
Horário: 07h30 às 08h30
O verão está chegando e nada combina mais com movimento e aquela sensação de corpo vivo, leve e forte.
Um treino completo para aquecer o corpo, elevar a autoestima e entrar no clima do Verão 2026 com tudo: suor, alegria e superação.
Vamos mergulhar nos princípios fundamentais do método Pilates, focando na força do nosso centro de força (Powerhouse), na precisão de cada movimento e na respiração que guia toda a nossa prática.
Vamos trabalhar o corpo todo, promovendo equilíbrio, flexibilidade e tonificação muscular.É uma aula para todos os níveis: se você é iniciante, sinta-se à vontade para ir no seu ritmo; se você já pratica, desafie-se na profundidade dos exercícios.
Aberto para todos os níveis
Clima leve e vibrante
Ritual perfeito para iniciar a temporada mais quente do ano
Recomendações importantes:
- Leve sua garrafa de água – hidratação é essencial do início ao fim!
- Use protetor solar – mesmo em dias nublados, cuide da pele!
- Traga boné – proteção extra contra o sol e mais conforto durante o treino!
- Use um tênis confortável – vai ter movimento, intensidade e suor!
Formas e Valores
Inicio : 08:00
Fim : 09:00
Email: concordia@sesc-sc.com.br
Telefone: (49) 3442-0303
Informações
🎉 Convite Especial – Aulão Show! 🎉Formas e Valores
Local: Sesc Curitibanos
Endereço: Rua Francisco Rauen, nº 675, Nossa Senhora Aparecida.
CEP: 88520-000
Inicio : 09:00
Fim : 10:00
Email: curitibanos@sesc-sc.com.br
Telefone: (49) 3245-1858
Informações
No dia 06/12 teremos o segundo Aulão Show do ano - Vem Verão!E no final da aula serviremos uma delicioso café da manhã.
Estaremos esperando por vocês, tragam boné uma toalhinha e um (a) amigo (a).
Vem que o Sesc Tem!
Formas e Valores
Local: Sesc Ingleses
Endereço: Rodovia SC 403, n° 6375, Loja 6, 1° piso, Ingleses. CEP: 88058-001
Inicio : 19:10
Fim : 20:00
Email: ingleses@sesc-sc.com.br
Telefone: (48) 3266.8429
Informações
Aulão Show – Vem, Verão! 🌞
Prepare-se para entrar no clima da estação com muita energia!
Aulão de Ritmos - Tema Praiano
Uma aula divertida, animada e cheia de movimento para começar o verão do melhor jeito, com músicas típicas da estação.
🍉 Mesa de frutas especial
📅 Data: 05/12/2025 (sexta-feira)
⏰ Horário: 19h10 às 20h00
📍 Local: Sesc Ingleses - Sala de Dança
👗 Sugestão de traje: trajes coloridos e/ou floridos
📝 Inscrições na Central de Relacionamento.
Válido para alunos inscritos nas modalidades TMF, Ginástica, Funcional, Ioga e Pilates.
Participe! 🌞
Formas e Valores
Local: Sesc Gaspar
Endereço: Rua Pedro Nicolau Isensee, nº 150, Bairro Gaspar Grande, CEP: 89111-279
Inicio : 09:00
Fim : 11:00
Email: gaspar@sesc-sc.com.br
Telefone: (47) 992.247.599
Informações
AULÃO SHOW – VEM VERÃO! ☀️🔥💪 Bora fechar o ano com MUITA energia no Sesc Gaspar!
Prepare-se para um treino que vai fazer você suar e sorrir!
📅 Data: 06/12 (sábado)
🕓 Horário: 9h
📍 Local: Sesc Gaspar
Aulão HIITMOS – treino dinâmico, intenso e cheio de ritmo e diversão!
🎶 Música boa pra embalar!
🍉 Mesa de frutas fresquinhas pra repor as energias!
💥 Evento aberto para TODA comunidade!
👉 Chame a galera, leve sua toalha e garrafinha 💧 e vem se movimentar com a gente!
🔥 Não perca! Vai ser INCRÍVEL!
Formas e Valores
Local: Quadra de Esportes (1ºandar)
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, nº 259, Centro. CEP: 88301-430
Inicio : 08:30
Fim : 10:30
Email: itajai@sesc-sc.com.br
Telefone: (47) 3249-3850
Informações
Aulão Show – Vem Verão ☀️Para fechar o ano com chave de ouro, vem aí o Aulão Show!
Muita energia e boas vibrações para receber o verão!
Atividades:
- Ritmos
- Yoga
- HIIT
- Funcional
- Step
- Sorteio de brindes
- Música boa
- Mesa com frutas da estação
Formas e Valores
Inicio : 08:00
Fim : 09:00
Email: jaraguadosul@sesc-sc.com.br
Telefone: (47) 3275-7800
Informações
Aulão Show – Vem Verão ☀️Fechando o ano com chave de ouro, vem aí o Aulão Show!
Muita energia e boas vibrações para receber o verão!
Aulão Funcional na Quadra de Esportes
- Traga sua garrafinha de água.
- Repelente.
Teremos:
Mesa de Frutas ao termino do evento.
Espaço recreativo para crianças.
Formas e Valores
Inicio : 10:00
Fim : 11:00
Email: joacaba@sesc-sc.com.br
Telefone: (49) 3521-2379
Informações
🎉 AULÃO SHOW – VEM VERÃO ☀️Formas e Valores
Local: Centro Cultural Vidal Ramos - Sesc
Endereço: Rua Vidal Ramos Júnior, 152 - Centro, Lages - SC, 88502-120
Inicio : 09:30
Fim : 10:30
Email: lages@sesc-sc.com.br
Telefone: (49) 3251.5150
Informações
AULÃO SHOW – DESAFIO FINAL DO ANO!Formas e Valores
Inicio : 09:00
Fim : 10:15
Email: laguna@sesc-sc.com.br
Telefone: (48) 3644-0152
Informações
Estáchegando o nosso 2º AULÃO SHOW do ano, VEM VERÃO!☀️Vamos fechar o ano com muita energia e boas vibrações para receber o verão em grande estilo!
Data: 06/12/2025
Hora: 09h00
Formas e Valores
Inicio : 09:00
Fim : 11:00
Email: mafra@sesc-sc.com.br
Telefone: (47) 3642.5747
Informações
Aulão Show - Vem, verão!06/12 – Treino coletivo estilo CrossTraining, no estacionamento do Sesc Mafra
09h00 às 09h30 – Mobilidade
09h30 às 10h00 – Técnica: Deadlift e Single Under
- Leve sua garrafa de água – hidratação é essencial do início ao fim!
- Use protetor solar – mesmo em dias nublados, cuide da pele!
- Traga boné – proteção extra contra o sol e mais conforto durante o treino!
- Use um tênis confortável – vai ter movimento, intensidade e suor!
Formas e Valores
Inicio : 08:00
Fim : 10:00
Email: riodosul@sesc-sc.com.br
Telefone: (47) 3521-7088
Informações
Formas e Valores
Local: Estacionamento Sesc São Bento do Sul
Endereço: Rua Jorge Zipperer, 101, Centro. CEP: 89280-490
Inicio : 08:00
Fim : 11:00
Email: saobentodosul@sesc-sc.com.br
Telefone: (47) 3633-7500 | (47) 3633-0658
Informações
Aulão Show - vem, verão!06/12 – Aulão coletivo de CrossTraining
09h00 às 09h30 - Mobilidade
09h30 às 10h00 - Técnica
10h00 às 11h00 - WOD
Formas e Valores
Local: Sesc São João Batista
Endereço: Avenida Egídio Manoel Cordeiro, 303, Centro. CEP: 88240-000
Inicio : 09:00
Fim : 11:00
Email: saojoaobatista@sesc-sc.com.br
Telefone: (48) 3265-4252 | (48) 3265-1861
Informações
Aulão Show – Vem Verão ☀️🕓 Horário: 09h
📍 Local: Sesc São João Batista
Formas e Valores
Local: Sesc São José - Sala Ginástica
Endereço: Rua João Sandim, 402, Ipiranga, São José. CEP: 88111-350
Inicio : 07:00
Fim : 21:00
Email: saojose@sesc-sc.com.br
Telefone: (48) 3258-9454
Informações
Aulão Show – Vem Verão ☀️Formas e Valores
Local: Sesc São Miguel do Oeste
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, 969, Centro. CEP: 89900-000
Inicio : 09:30
Fim : 10:30
Email: saomigueldooeste@sesc-sc.com.br
Telefone: (49) 3621-3082
Informações
Estáchegando o nosso 2º AULÃO SHOW do ano, VEM VERÃO!☀️Formas e Valores
Inicio : 10:00
Fim : 11:00
Email: tubarao@sesc-sc.com.br
Telefone: (48) 3626-0146
Informações
Aulão Show VEM VERÃO!- 100 arremessos de bola na parede
- 25 burpees
- 200 mts corrida
- 75 balanços com kettlebell
- 25 burpees
- 200 mts corrida
- 50 elevações de joelho ao cotovelo
- 25 burpees
- 200 mts corrida
Formas e Valores
Inicio : 16:00
Fim : 18:00
Email: xanxere@sesc-sc.com.br
Telefone: (49) 3433.5990
Informações
Uma oportunidade incrível para brincar, aprender, se movimentar e viver momentos inesquecíveis com a nossa equipe!
Teremos música, desafios, atividades, brincadeiras e muita animação! Além de se divertir, vocês vão descobrir como cuidar do corpo e da mente de forma leve e divertida, aprendendo o quanto se mexer faz bem para a saúde!
Então já anota aí e se prepara:
Vai ser show, vai ser diferente, vai ser Sesc! Chamem os amigos, motivem as turmas e venham com muita energia para brincar e participar!
Esperamos vocês no AULÃO SHOW – VEM VERÃO! Vai ser inesquecível!
Modalidades:
- Ginástica Infantil
- Funcional Kids
- Movimento Teen
Formas e Valores
