Aulão Show!

Misturando exercício físico, diversão e integração, a proposta do evento é incentivar a criação de hábitos saudáveis que resultem em qualidade de vida.

A segunda etapa do ano está chegando e você não pode ficar de fora.

Dia 06 de dezembro nas Academias Sesc-SC.

"AULÃO SHOW - VEM VERÃO”

Você é nosso convidado a recepcionar o verão com muita diversão e exercício físico. 

Confira a programação da cidade mais próxima e participe.

Atividade Física Livre

Programação para sua cidade

Araranguá

Local: Sesc Araranguá
Endereço: Avenida Sete de Setembro, 755, Centro. CEP: 88900-015

Horário
Inicio : 10:00
Fim : 11:00

Email: ararangua@sesc-sc.com.br

Telefone: (48) 3524-0189

Informações

Aulão Show – Vem Verão ☀️

Para fechar o ano com chave de ouro, vem aí o Aulão Show!
Muita energia e boas vibrações para receber o verão!

📅 Data: 06 de dezembro (sábado) 
🕓 Horário: 10h 
📍 Local: Sesc Araranguá

Atividades:
- Funcional
- GAP
- Pilates Solo

Além disso:
- Sorteio de brindes
- Muita diversão

Evento aberto a toda comunidade! 
Venha com sua galera, traga sua garrafinha de água e venha se movimentar com a gente!

Formas e Valores

Gratuito
Caçador

Local: Sesc Caçador
Endereço: Rua do Contestado, nº 325, Berger. CEP: 89500-380

Horário
Inicio : 15:30
Fim : 16:00

Email: cacador@sesc-sc.com.br

Telefone: (49) 3563-8783

Informações

🎉 AULÃO SHOW – DESAFIO FINAL DO ANO! 🎉

Prepare-se para encerrar 2025 com muita energia e diversão! 💪

✨ No dia 06 de dezembro (sábado), das 14h30 às 15h20, venha participar do último Aulão Show do ano no Sesc Caçador!

Será um mega aulão de ginástica, repleto de desafios, música contagiante e aquela vibe animada que só o Sesc tem! 

🔥 Chame os amigos, vista-se com seu melhor astral e venha suar a camisa com a gente nessa celebração de movimento e superação!

Data: 06/12/2025 
Horário: 15h30 às 16h 
Local: Sesc Caçador

Não perca essa experiência inesquecível!

Encerramos o ano com energia, ritmo e muita alegria! 💃🕺

Formas e Valores

Gratuito
Canoinhas

Local: Sesc Canoinhas
Endereço: Av. dos Expedicionários, 2100, Campo da Água Verde.
CEP: 89466-312

Horário
Inicio : 16:00
Fim : 17:00

Email: canoinhas@sesc-sc.com.br

Telefone: (47) 3622-7026

Informações

🎉 AULÃO SHOW – VEM VERÃO ☀️

2ª Edição | 2025

Vamos fechar o ano em grande estilo com um super evento no Sesc Canoinhas! 

Prepare-se para muita energia, diversão e movimento! 

📅 Data: 06 de dezembro (sábado) 
🕓 Horário: 16h 
📍 Local: Sesc Canoinhas

Aulão HIIT SUPERFUNCIONAL – um treino dinâmico, intenso e cheio de energia!

E pra completar o clima: 
• Música boa 🎶 
• Mesa de frutas fresquinhas 🍉🍍

💥 Evento aberto a toda comunidade! 

Venha com sua galera, traga sua garrafinha de água e venha se movimentar com a gente!

Formas e Valores

Gratuito
Curitibanos

Local: Sesc Curitibanos
Endereço: Rua Francisco Rauen, nº 675, Nossa Senhora Aparecida.
CEP: 88520-000

Horário
Inicio : 09:00
Fim : 10:00

Email: curitibanos@sesc-sc.com.br

Telefone: (49) 3245-1858

Informações

No dia 06/12 teremos o segundo Aulão Show do ano - Vem Verão!

O evento acontecerá das 9h às 10h da manhã.

Será realizada uma aula muito especial, em que os participantes terão uma experiencia incrível. 

Uma ótima oportunidade de conhecer algumas modalidades oferecidas pela Unidade Sesc Curitibanos.

E no final da aula serviremos uma delicioso café da manhã.

Estaremos esperando por vocês, tragam boné uma toalhinha e um (a) amigo (a).

Vem que o Sesc Tem!

Formas e Valores

Gratuito
Itajaí

Local: Quadra de Esportes (1ºandar)
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, nº 259, Centro. CEP: 88301-430

Horário
Inicio : 08:30
Fim : 10:30

Email: itajai@sesc-sc.com.br

Telefone: (47) 3249-3850

Informações

Aulão Show – Vem Verão ☀️

Para fechar o ano com chave de ouro, vem aí o Aulão Show!
Muita energia e boas vibrações para receber o verão!

Atividades:
  • Ritmos
  • Yoga
  • HIIT
  • Funcional
  • Step
Além disso:
  • Sorteio de brindes
  • Música boa
  • Mesa com frutas da estação
Inscrições na Academia Sesc Itajaí

Formas e Valores

Gratuito
Joaçaba

Local: Sesc Joaçaba
Endereço: Rua Getúlio Vargas, 285, Centro. CEP: 89600-000

Horário
Inicio : 10:00
Fim : 11:00

Email: joacaba@sesc-sc.com.br

Telefone: (49) 3521-2379

Informações

🎉 AULÃO SHOW – VEM VERÃO ☀️

2ª Edição | 2025

Vamos fechar o ano em grande estilo! 

Prepare-se para muita energia, diversão e movimento! 

📅 Data: 06 de dezembro (sábado) 
🕓 Horário: 10h 
📍 Local: Sesc Joaçaba

Aberto e Gratuito!

Formas e Valores

Gratuito
Lages

Local: Centro Cultural Vidal Ramos - Sesc
Endereço: Rua Vidal Ramos Júnior, 152 - Centro, Lages - SC, 88502-120

Horário
Inicio : 09:30
Fim : 10:30

Email: lages@sesc-sc.com.br

Telefone: (49) 3251.5150

Informações

AULÃO SHOW – DESAFIO FINAL DO ANO! 

Prepare-se para uma manhã de muita energia e movimento! 

No dia 06 de dezembro de 2025, às 09h30, o Sesc convida você para um super Aulão Show no Centro Cultural Vidal Ramos Júnior – Sesc.

Serão aulas de Ginástica, HIIT, Mix, Flex e Pilates Solo, em uma experiência cheia de ritmo, disposição e boas vibrações para todos os públicos.

Evento aberto ao público! 

Chame os amigos e venha viver essa manhã especial com a gente, motivação, saúde e alegria em um só lugar!

Formas e Valores

Gratuito
Mafra

Local: Sesc Mafra
Endereço: Rua São João Maria, 520. CEP: 89300-116

Horário
Inicio : 09:00
Fim : 11:00

Email: mafra@sesc-sc.com.br

Telefone: (47) 3642-5747

Informações

Aulão Show - vem, verão!

06/12 – Treino coletivo estilo CrossFit, no estacionamento do Sesc Mafra
Horário: 09h00 às 11h00

09h00 às 09h30 – Mobilidade
09h30 às 10h00 – Técnica: Deadlift e Single Under

O verão está chegando e nada combina mais com essa estação do que energia alta, movimento e aquela sensação de corpo vivo, leve e forte. 
Para celebrar essa vibe, preparamos um treino especial, quente e envolvente: THE GRINDER, no melhor estilo games.
É hora de sentir o verão já no ar e colocar o físico pra trabalhar! 

For Time
800 m corrida 
30 deadlifts (leve)
100 single unders
25 push-ups
20 burpees

400 m corrida
15 deadlifts (médio)
75 single unders
20 push-ups
15 burpees

200 m corrida
9 deadlifts (pesado)
50 single unders
15 push-ups
10 burpees

Um treino completo para aquecer o corpo, elevar a autoestima e entrar no clima do Verão 2026 com tudo: suor, alegria e superação. 
Aqui, cada repetição tem sabor de sol, cada corrida tem vento quente na pele, e cada sessão fortalece não só o físico, mas o espírito de verão que já tomou conta da galera! 🌞🔥

Aberto para todos os níveis
Clima leve e vibrante
Ritual perfeito para iniciar a temporada mais quente do ano

Recomendações importantes para o Aulão - Vem, verão!

Leve sua garrafa de água – hidratação é essencial do início ao fim! 

Use protetor solar – mesmo em dias nublados, cuide da pele! 

Traga boné – proteção extra contra o sol e mais conforto durante o treino!

Use um tênis confortável – vai ter movimento, intensidade e suor!

Formas e Valores

Gratuito
São Bento do Sul

Local: Estacionamento Sesc São Bento do Sul
Endereço: Rua Jorge Zipperer, 101, Centro. CEP: 89280-490

Horário
Inicio : 08:00
Fim : 11:00

Email: saobentodosul@sesc-sc.com.br

Telefone: (47) 3633-7500 | (47) 3633-0658

Informações

Aulão Show - vem, verão!

06/12 – Aulão coletivo de CrossTraining
Horário: 09h00 às 11h00

09h00 às 09h30 - Mobilidade
09h30 às 10h00 - Técnica
10h00 às 11h00 - WOD

WOD - será definido m breve 

Aberto para todos os níveis

Recomendações importantes para o Aulão - Vem, verão!

Leve sua garrafa de água – hidratação é essencial do início ao fim! 

Use protetor solar – mesmo em dias nublados, cuide da pele! 

Traga boné – proteção extra contra o sol e mais conforto durante o treino!

Use um tênis confortável – vai ter movimento, intensidade e suor!

Formas e Valores

Gratuito
São José

Local: Sesc São José - Sala Ginástica
Endereço: Rua João Sandim, 402, Ipiranga, São José. CEP: 88111-350

Horário
Inicio : 07:00
Fim : 21:00

Email: saojose@sesc-sc.com.br

Telefone: (48) 3258-9454

Informações

Aulão Show – Vem Verão ☀️

Para fechar o ano com chave de ouro, vem aí o Aulão Show!

Muita energia e boas vibrações para receber o verão!

Atividades: Ritmos

Além disso: 

Sorteio de brindes
Música boa
Mesa com frutas da estação
Inscrições com professores da unidade.

Formas e Valores

Gratuito
São Miguel do Oeste

Local: Sesc São Miguel do Oeste
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, 969, Centro. CEP: 89900-000

Horário
Inicio : 09:30
Fim : 10:30

Email: saomigueldooeste@sesc-sc.com.br

Telefone: (49) 3621-3082

Informações

Estáchegando o nosso 2º AULÃO SHOW do ano, VEM VERÃO!☀️

Vamos fechar o ano com muita energia e boas vibrações para receber o verão em grande estilo! 

Prepare-se para um evento cheio de movimento, música e alegria, vai ser incrível!  

 Atividades: 

• Ginástica Localizada 
• HIIT 
• Treino Funcional 
• Pilates  

Atrações especiais: 

• Sorteio de brindes 
• Mesa com frutas 

Não fique de fora, vem suar, se divertir e celebrar o verão com a gente! ✨ 

Formas e Valores

Gratuito
Xanxerê

Local: Escola Sesc Xanxerê
Endereço: Rua da Paz, 256. Bairro La Salle

Horário
Inicio : 15:30
Fim : 18:30

Email: xanxere@sesc-sc.com.br

Telefone: (49) 3433.5990

Informações

Está chegando o nosso 2º AULÃO SHOW do ano, com o tema VEM VERÃO!

Uma oportunidade incrível para brincar, aprender, se movimentar e viver momentos inesquecíveis com a nossa equipe!

Teremos música, desafios, atividades, brincadeiras e muita animação! Além de se divertir, vocês vão descobrir como cuidar do corpo e da mente de forma leve e divertida, aprendendo o quanto se mexer faz bem para a saúde!

Então já anota aí e se prepara:

Vai ser show, vai ser diferente, vai ser Sesc! Chamem os amigos, motivem as turmas e venham com muita energia para brincar e participar!

Esperamos vocês no AULÃO SHOW – VEM VERÃO! Vai ser inesquecível!

Modalidades:

- Ginástica Infantil
- Funcional Kids
- Movimento Teen

Formas e Valores

Gratuito
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